Španielska joga
Jogový pobyt v Dénii, Španielsko: Doprajte si týždeň starostlivosti o seba. Zažite úžasné hodiny jogy s učiteľkou Luciou, relaxačné meditácie a nevšedné zážitky s mentálnou koučkou Alenou a úchvatné výlety na tajné miesta so sprievodkyňou Lýdiou.
Po prílete z letiska je v závislosti od času príletu možný večerný oddych a spoznávanie nového miesta a jeho okolia.
Vítame vás v našom luxusnom apartmáne pri mori v meste Denia, ktorý je ideálnym útočiskom pre našich klientov, ktorí chcú spojiť cvičenie jogy s oddychom a relaxáciou. Naše ubytovanie ponúka priestranné interiéry s tromi dvojlôžkovými spálňami a dvoma modernými kúpeľňami, ktoré poskytujú dostatok priestoru pre súkromie a pohodlie našich hostí. Obývacia izba s pohodlným posedením je ideálnym miestom na oddych po náročnom dni plnom jogy. Plne vybavená kuchyňa vám umožní pripraviť si zdravé jedlá a chutné občerstvenie, ktoré doplnia vaše zážitky. Naša obrovská terasa je potom ideálnym miestom na ranné meditácie alebo večernú relaxáciu s výhľadom na more. Okrem toho máme v našom komplexe aj bazén, ktorý je ideálnym miestom na osviežujúce plávanie a uvoľnenie svalov po cvičení.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Od 7:30 do 8:30 začneme rannou jogou. Všetky ranné a večerné lekcie vedie kvalifikovaný učiteľ jogy
Lucie: V rámci programu sa uskutoční aj cvičenie jogy, ktoré sa bude konať v priestoroch kláštora sv. Tentoraz sa pri cvičení spojíme s prírodnými živlami a správne naštartujeme deň
Potom si oddýchnete pri bazéne a na pláži a vďaka očarujúcemu výhľadu na more budeteponoríte do pokoja a začnete načerpávať nové sily. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam, aby sme prehĺbili naše spojenie s tielom a dychom. Od 18:00 do 19:00 sa spojíme s .
ponoríme sa do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže upokojiť myseľ, uvoľniť telo a pripraviť sa na
relaxačný večer. Alena je skúsená mentálna koučka s viac ako 10-ročnou praxou, ktorá sa zameriava na
špeciálne vedené meditácie na uvoľnenie napätia a získanie duševného pokoja.
Tento harmonický program je určený pre vašu pohodu a naplnenie každého okamihu vášho pobytu.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Tretí deň plný harmónie a objavovania. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou, aby sme sa pripravili na
deň plný nových zážitkov. Potom sa vydáme na výlet za objavovaním krás a pokladov tejto oblasti,
za sprievodu zvukov mora a vôní prírody. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam na posilnenie nášho držania tela a upokojenie mysle. Od 18:00 do 19:00 sa ponoríme do relaxačnej
a>relaxácie.
meditácii, ktorá nám pomôže prehĺbiť naše spojenie s
pokoj a harmóniu. Tretí deň je príležitosťou na preskúmanie a naladenie sa na energiu miestneho prostredia,
či už ste na výprave za novými dobrodružstvami, alebo si jednoducho chcete "len" oddýchnuť.
Milí účastníci, tešíme sa na krátky, ale o to intenzívnejší relaxačný pobyt na pláži Playa del Moraig! Som Lýdia, váš spoľahlivý vodič a sprievodca na tejto malej, ale krásnej ceste za pokojom a relaxom. Vaša cesta sa začína so mnou, keď vás odveziem na túto malebnú pláž, kde sa môžete stratiť v šume mora a nekonečnej kráse pobrežia. Hoci vás nebudem sprevádzať celý deň, môžete si byť istí, že vás bezpečne odveziem a priveziem na miesto, kde sa môžete naplno oddávať oddychu a obnove. Takže sa pohodlne usaďte, vychutnajte si nádhernú scenériu počas cesty a pripravte sa na krátky, ale sladký únik od zhonu každodenného života.
7:30 - 8:30 Ranná joga
-Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
19:30 - 22:00 Spoločná večera v meste Denia
Čtvrtý deň je plný harmónie, relaxu a spoločných zážitkov. Začíname rannou jogou od 7:30 do 8:30, aby sme naladili svoje telo a myseľ na deň plný pokoja a energie. Počas dňa potom môžete relaxovať pri bazéne a na pláži, kde môžete nasávať osviežujúci morský vzduch a načerpať energiu na ďalšie aktivity. Večer sa od 17:00 do 18:00 hod. vrátime k cvičeniu jogy a zameriame sa na uvoľnenie a prehĺbenie práce s telom a dýchaním. Potom sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže uvoľniť myseľ a pripraviť sa na večerné spoločné aktivity. Od 19:30 do 22:00 sa stretneme na spoločnej večeri v meste Denia v reštaurácii Els Magazinos, kde si vychutnáme čas strávený pri skvelom jedle, v dobrej spoločnosti a v autentickej atmosfére španielskych ulíc. Štvrtý deň je príležitosťou naplniť naše telá, mysle a tiež žalúdky vzrušujúcimi chuťovými dobrodružstvami.
Els Magazinos v meste Denia - skrytý poklad pre milovníkov pouličného jedla! Táto malebná ulička je domovom neuveriteľného množstva lahodných pochúťok, ktoré zlákajú vaše chuťové bunky na nezabudnuteľnú gastronomickú cestu. Prechádzka touto uličkou je ako putovanie po svete chutí, kde môžete ochutnať špeciality z rôznych kútov planéty. Od pravých španielskych tapas až po exotické jedlá z ďalekých krajín - Els Magazinos ponúka pre každého niečo. Zažite atmosféru plnú vôní, farieb a šťavnatých pochúťok a objavte najlepšie pouličné jedlo, ktoré Denia ponúka.
7:30- 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia s Alenou
Piaty deň je plný harmónie a spojenia s prírodou. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou
načerpáme energiu a naladíme sa na deň plný pohody a pokoja. Počas dňa si môžete užívať voľný čas, ísť
prechádzať sa po pláži, vyhrievať sa na teplom španielskom slnku pri bazéne alebo relaxovať pri
čokoľvek, čo je vášmu srdcu najbližšie. Večer sa opäť stretneme, od 17:00 do 18:00, na večernej hodine jogy, tentoraz
.
pri západe slnka. Zapadajúce slnko poskytuje jedinečný zážitok spojenia s prírodou, sebou samým a
s krásou okolia. V tomto spojení sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie a úplne
oddáme sa pokojnej mysli, uvoľnenému telu a dotyku nášho srdca.
Piaty deň je príležitosťou na prehĺbenie nášho spojenia s prírodou a naladenie sa na frekvenciu zdravia,
harmonie a pokoja.
7:3 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Dychové cvičenia - pránajáma s Luciou
Šestý deň je venovaný úplnej relaxácii. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou na otvorenie
myseľ a srdce na nový deň. Počas dňa sa potom budete oddávať relaxácii pri bazéne a na pláži, kde si môžete
ponoriť sa do pokojného a osviežujúceho vzduchu morského pobrežia. Večer, od 17:00 do 18:00, sa opäť
zažijete večernú hodinu jogy pri západe slnka. Tento zážitok nám poskytne čarovný zážitok zo spojenia
s silami prírody, umocnenú od 18:00 do 19:00 hod. dychovým cvičením pránájáma, po ktorom bude nasledovať Lucia.
Pranajáma je jogová technika zameraná na prácu s dychom, ktorá podporuje zdravé prúdenie energie v druhoch
telo.
Siedmy deň budeme mať čas na individuálne aktivity a odpočinok. Tento deň je vyhradený pre vaše osobné potreby, ako sú nákupy suvenírov, prechádzka po meste alebo jednoducho relaxácia a oddych pri mori. Je to čas, keď si môžete vychutnať pokojný a voľný deň, aby ste mali čas pre seba a na spoznávanie okolia. Nech už si vyberiete akúkoľvek aktivitu, je to váš čas na naplnenie a vychutnanie si posledného dňa vášho pobytu.
Týmto sa končí náš nezabudnuteľný pobyt plný pokoja, harmónie a vzrušujúceho poznávania. Ďakujeme vám za vašu účasť a záujem o jogový pobyt s nami. Lúčime sa s vami a tešíme sa na ďalšie stretnutie s našou jogovou komunitou. Keď sa čoskoro opäť uvidíme, pripravte sa na ďalšie úžasné dobrodružstvo plné oddychu, spojenia s prírodou a harmónie tela a mysle. Ďakujeme vám a zostaňte v bezpečí a zdraví.
Španielska joga
Jogový pobyt v Dénii, Španielsko: Doprajte si týždeň starostlivosti o seba. Zažite úžasné hodiny jogy s učiteľkou Luciou, relaxačné meditácie a nevšedné zážitky s mentálnou koučkou Alenou a úchvatné výlety na tajné miesta so sprievodkyňou Lýdiou.
Po prílete z letiska je v závislosti od času príletu možný večerný oddych a spoznávanie nového miesta a jeho okolia.
Vítame vás v našom luxusnom apartmáne pri mori v meste Denia, ktorý je ideálnym útočiskom pre našich klientov, ktorí chcú spojiť cvičenie jogy s oddychom a relaxáciou. Naše ubytovanie ponúka priestranné interiéry s tromi dvojlôžkovými spálňami a dvoma modernými kúpeľňami, ktoré poskytujú dostatok priestoru pre súkromie a pohodlie našich hostí. Obývacia izba s pohodlným posedením je ideálnym miestom na oddych po náročnom dni plnom jogy. Plne vybavená kuchyňa vám umožní pripraviť si zdravé jedlá a chutné občerstvenie, ktoré doplnia vaše zážitky. Naša obrovská terasa je potom ideálnym miestom na ranné meditácie alebo večernú relaxáciu s výhľadom na more. Okrem toho máme v našom komplexe aj bazén, ktorý je ideálnym miestom na osviežujúce plávanie a uvoľnenie svalov po cvičení.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Od 7:30 do 8:30 začneme rannou jogou. Všetky ranné a večerné lekcie vedie kvalifikovaný učiteľ jogy
Lucie: V rámci programu sa uskutoční aj cvičenie jogy, ktoré sa bude konať v priestoroch kláštora sv. Tentoraz sa pri cvičení spojíme s prírodnými živlami a správne naštartujeme deň
Potom si oddýchnete pri bazéne a na pláži a vďaka očarujúcemu výhľadu na more budeteponoríte do pokoja a začnete načerpávať nové sily. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam, aby sme prehĺbili naše spojenie s tielom a dychom. Od 18:00 do 19:00 sa spojíme s .
ponoríme sa do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže upokojiť myseľ, uvoľniť telo a pripraviť sa na
relaxačný večer. Alena je skúsená mentálna koučka s viac ako 10-ročnou praxou, ktorá sa zameriava na
špeciálne vedené meditácie na uvoľnenie napätia a získanie duševného pokoja.
Tento harmonický program je určený pre vašu pohodu a naplnenie každého okamihu vášho pobytu.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Tretí deň plný harmónie a objavovania. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou, aby sme sa pripravili na
deň plný nových zážitkov. Potom sa vydáme na výlet za objavovaním krás a pokladov tejto oblasti,
za sprievodu zvukov mora a vôní prírody. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam na posilnenie nášho držania tela a upokojenie mysle. Od 18:00 do 19:00 sa ponoríme do relaxačnej
a>relaxácie.
meditácii, ktorá nám pomôže prehĺbiť naše spojenie s
pokoj a harmóniu. Tretí deň je príležitosťou na preskúmanie a naladenie sa na energiu miestneho prostredia,
či už ste na výprave za novými dobrodružstvami, alebo si jednoducho chcete "len" oddýchnuť.
Milí účastníci, tešíme sa na krátky, ale o to intenzívnejší relaxačný pobyt na pláži Playa del Moraig! Som Lýdia, váš spoľahlivý vodič a sprievodca na tejto malej, ale krásnej ceste za pokojom a relaxom. Vaša cesta sa začína so mnou, keď vás odveziem na túto malebnú pláž, kde sa môžete stratiť v šume mora a nekonečnej kráse pobrežia. Hoci vás nebudem sprevádzať celý deň, môžete si byť istí, že vás bezpečne odveziem a priveziem na miesto, kde sa môžete naplno oddávať oddychu a obnove. Takže sa pohodlne usaďte, vychutnajte si nádhernú scenériu počas cesty a pripravte sa na krátky, ale sladký únik od zhonu každodenného života.
7:30 - 8:30 Ranná joga
-Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
19:30 - 22:00 Spoločná večera v meste Denia
Čtvrtý deň je plný harmónie, relaxu a spoločných zážitkov. Začíname rannou jogou od 7:30 do 8:30, aby sme naladili svoje telo a myseľ na deň plný pokoja a energie. Počas dňa potom môžete relaxovať pri bazéne a na pláži, kde môžete nasávať osviežujúci morský vzduch a načerpať energiu na ďalšie aktivity. Večer sa od 17:00 do 18:00 hod. vrátime k cvičeniu jogy a zameriame sa na uvoľnenie a prehĺbenie práce s telom a dýchaním. Potom sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže uvoľniť myseľ a pripraviť sa na večerné spoločné aktivity. Od 19:30 do 22:00 sa stretneme na spoločnej večeri v meste Denia v reštaurácii Els Magazinos, kde si vychutnáme čas strávený pri skvelom jedle, v dobrej spoločnosti a v autentickej atmosfére španielskych ulíc. Štvrtý deň je príležitosťou naplniť naše telá, mysle a tiež žalúdky vzrušujúcimi chuťovými dobrodružstvami.
Els Magazinos v meste Denia - skrytý poklad pre milovníkov pouličného jedla! Táto malebná ulička je domovom neuveriteľného množstva lahodných pochúťok, ktoré zlákajú vaše chuťové bunky na nezabudnuteľnú gastronomickú cestu. Prechádzka touto uličkou je ako putovanie po svete chutí, kde môžete ochutnať špeciality z rôznych kútov planéty. Od pravých španielskych tapas až po exotické jedlá z ďalekých krajín - Els Magazinos ponúka pre každého niečo. Zažite atmosféru plnú vôní, farieb a šťavnatých pochúťok a objavte najlepšie pouličné jedlo, ktoré Denia ponúka.
7:30- 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia s Alenou
Piaty deň je plný harmónie a spojenia s prírodou. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou
načerpáme energiu a naladíme sa na deň plný pohody a pokoja. Počas dňa si môžete užívať voľný čas, ísť
prechádzať sa po pláži, vyhrievať sa na teplom španielskom slnku pri bazéne alebo relaxovať pri
čokoľvek, čo je vášmu srdcu najbližšie. Večer sa opäť stretneme, od 17:00 do 18:00, na večernej hodine jogy, tentoraz
.
pri západe slnka. Zapadajúce slnko poskytuje jedinečný zážitok spojenia s prírodou, sebou samým a
s krásou okolia. V tomto spojení sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie a úplne
oddáme sa pokojnej mysli, uvoľnenému telu a dotyku nášho srdca.
Piaty deň je príležitosťou na prehĺbenie nášho spojenia s prírodou a naladenie sa na frekvenciu zdravia,
harmonie a pokoja.
7:3 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Dychové cvičenia - pránajáma s Luciou
Šestý deň je venovaný úplnej relaxácii. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou na otvorenie
myseľ a srdce na nový deň. Počas dňa sa potom budete oddávať relaxácii pri bazéne a na pláži, kde si môžete
ponoriť sa do pokojného a osviežujúceho vzduchu morského pobrežia. Večer, od 17:00 do 18:00, sa opäť
zažijete večernú hodinu jogy pri západe slnka. Tento zážitok nám poskytne čarovný zážitok zo spojenia
s silami prírody, umocnenú od 18:00 do 19:00 hod. dychovým cvičením pránájáma, po ktorom bude nasledovať Lucia.
Pranajáma je jogová technika zameraná na prácu s dychom, ktorá podporuje zdravé prúdenie energie v druhoch
telo.
Siedmy deň budeme mať čas na individuálne aktivity a odpočinok. Tento deň je vyhradený pre vaše osobné potreby, ako sú nákupy suvenírov, prechádzka po meste alebo jednoducho relaxácia a oddych pri mori. Je to čas, keď si môžete vychutnať pokojný a voľný deň, aby ste mali čas pre seba a na spoznávanie okolia. Nech už si vyberiete akúkoľvek aktivitu, je to váš čas na naplnenie a vychutnanie si posledného dňa vášho pobytu.
Týmto sa končí náš nezabudnuteľný pobyt plný pokoja, harmónie a vzrušujúceho poznávania. Ďakujeme vám za vašu účasť a záujem o jogový pobyt s nami. Lúčime sa s vami a tešíme sa na ďalšie stretnutie s našou jogovou komunitou. Keď sa čoskoro opäť uvidíme, pripravte sa na ďalšie úžasné dobrodružstvo plné oddychu, spojenia s prírodou a harmónie tela a mysle. Ďakujeme vám a zostaňte v bezpečí a zdraví.
Sme česká firmaSme česká firma
plán cesty od LydiaSunSet
Španielska joga
Jogový pobyt v Dénii, Španielsko: Doprajte si týždeň starostlivosti o seba. Zažite úžasné hodiny jogy s učiteľkou Luciou, relaxačné meditácie a nevšedné zážitky s mentálnou koučkou Alenou a úchvatné výlety na tajné miesta so sprievodkyňou Lýdiou.
Po prílete z letiska je v závislosti od času príletu možný večerný oddych a spoznávanie nového miesta a jeho okolia.
Vítame vás v našom luxusnom apartmáne pri mori v meste Denia, ktorý je ideálnym útočiskom pre našich klientov, ktorí chcú spojiť cvičenie jogy s oddychom a relaxáciou. Naše ubytovanie ponúka priestranné interiéry s tromi dvojlôžkovými spálňami a dvoma modernými kúpeľňami, ktoré poskytujú dostatok priestoru pre súkromie a pohodlie našich hostí. Obývacia izba s pohodlným posedením je ideálnym miestom na oddych po náročnom dni plnom jogy. Plne vybavená kuchyňa vám umožní pripraviť si zdravé jedlá a chutné občerstvenie, ktoré doplnia vaše zážitky. Naša obrovská terasa je potom ideálnym miestom na ranné meditácie alebo večernú relaxáciu s výhľadom na more. Okrem toho máme v našom komplexe aj bazén, ktorý je ideálnym miestom na osviežujúce plávanie a uvoľnenie svalov po cvičení.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Od 7:30 do 8:30 začneme rannou jogou. Všetky ranné a večerné lekcie vedie kvalifikovaný učiteľ jogy
Lucie: V rámci programu sa uskutoční aj cvičenie jogy, ktoré sa bude konať v priestoroch kláštora sv. Tentoraz sa pri cvičení spojíme s prírodnými živlami a správne naštartujeme deň
Potom si oddýchnete pri bazéne a na pláži a vďaka očarujúcemu výhľadu na more budeteponoríte do pokoja a začnete načerpávať nové sily. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam, aby sme prehĺbili naše spojenie s tielom a dychom. Od 18:00 do 19:00 sa spojíme s .
ponoríme sa do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže upokojiť myseľ, uvoľniť telo a pripraviť sa na
relaxačný večer. Alena je skúsená mentálna koučka s viac ako 10-ročnou praxou, ktorá sa zameriava na
špeciálne vedené meditácie na uvoľnenie napätia a získanie duševného pokoja.
Tento harmonický program je určený pre vašu pohodu a naplnenie každého okamihu vášho pobytu.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Tretí deň plný harmónie a objavovania. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou, aby sme sa pripravili na
deň plný nových zážitkov. Potom sa vydáme na výlet za objavovaním krás a pokladov tejto oblasti,
za sprievodu zvukov mora a vôní prírody. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam na posilnenie nášho držania tela a upokojenie mysle. Od 18:00 do 19:00 sa ponoríme do relaxačnej
a>relaxácie.
meditácii, ktorá nám pomôže prehĺbiť naše spojenie s
pokoj a harmóniu. Tretí deň je príležitosťou na preskúmanie a naladenie sa na energiu miestneho prostredia,
či už ste na výprave za novými dobrodružstvami, alebo si jednoducho chcete "len" oddýchnuť.
Milí účastníci, tešíme sa na krátky, ale o to intenzívnejší relaxačný pobyt na pláži Playa del Moraig! Som Lýdia, váš spoľahlivý vodič a sprievodca na tejto malej, ale krásnej ceste za pokojom a relaxom. Vaša cesta sa začína so mnou, keď vás odveziem na túto malebnú pláž, kde sa môžete stratiť v šume mora a nekonečnej kráse pobrežia. Hoci vás nebudem sprevádzať celý deň, môžete si byť istí, že vás bezpečne odveziem a priveziem na miesto, kde sa môžete naplno oddávať oddychu a obnove. Takže sa pohodlne usaďte, vychutnajte si nádhernú scenériu počas cesty a pripravte sa na krátky, ale sladký únik od zhonu každodenného života.
7:30 - 8:30 Ranná joga
-Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
19:30 - 22:00 Spoločná večera v meste Denia
Čtvrtý deň je plný harmónie, relaxu a spoločných zážitkov. Začíname rannou jogou od 7:30 do 8:30, aby sme naladili svoje telo a myseľ na deň plný pokoja a energie. Počas dňa potom môžete relaxovať pri bazéne a na pláži, kde môžete nasávať osviežujúci morský vzduch a načerpať energiu na ďalšie aktivity. Večer sa od 17:00 do 18:00 hod. vrátime k cvičeniu jogy a zameriame sa na uvoľnenie a prehĺbenie práce s telom a dýchaním. Potom sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže uvoľniť myseľ a pripraviť sa na večerné spoločné aktivity. Od 19:30 do 22:00 sa stretneme na spoločnej večeri v meste Denia v reštaurácii Els Magazinos, kde si vychutnáme čas strávený pri skvelom jedle, v dobrej spoločnosti a v autentickej atmosfére španielskych ulíc. Štvrtý deň je príležitosťou naplniť naše telá, mysle a tiež žalúdky vzrušujúcimi chuťovými dobrodružstvami.
Els Magazinos v meste Denia - skrytý poklad pre milovníkov pouličného jedla! Táto malebná ulička je domovom neuveriteľného množstva lahodných pochúťok, ktoré zlákajú vaše chuťové bunky na nezabudnuteľnú gastronomickú cestu. Prechádzka touto uličkou je ako putovanie po svete chutí, kde môžete ochutnať špeciality z rôznych kútov planéty. Od pravých španielskych tapas až po exotické jedlá z ďalekých krajín - Els Magazinos ponúka pre každého niečo. Zažite atmosféru plnú vôní, farieb a šťavnatých pochúťok a objavte najlepšie pouličné jedlo, ktoré Denia ponúka.
7:30- 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia s Alenou
Piaty deň je plný harmónie a spojenia s prírodou. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou
načerpáme energiu a naladíme sa na deň plný pohody a pokoja. Počas dňa si môžete užívať voľný čas, ísť
prechádzať sa po pláži, vyhrievať sa na teplom španielskom slnku pri bazéne alebo relaxovať pri
čokoľvek, čo je vášmu srdcu najbližšie. Večer sa opäť stretneme, od 17:00 do 18:00, na večernej hodine jogy, tentoraz
.
pri západe slnka. Zapadajúce slnko poskytuje jedinečný zážitok spojenia s prírodou, sebou samým a
s krásou okolia. V tomto spojení sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie a úplne
oddáme sa pokojnej mysli, uvoľnenému telu a dotyku nášho srdca.
Piaty deň je príležitosťou na prehĺbenie nášho spojenia s prírodou a naladenie sa na frekvenciu zdravia,
harmonie a pokoja.
7:3 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Dychové cvičenia - pránajáma s Luciou
Šestý deň je venovaný úplnej relaxácii. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou na otvorenie
myseľ a srdce na nový deň. Počas dňa sa potom budete oddávať relaxácii pri bazéne a na pláži, kde si môžete
ponoriť sa do pokojného a osviežujúceho vzduchu morského pobrežia. Večer, od 17:00 do 18:00, sa opäť
zažijete večernú hodinu jogy pri západe slnka. Tento zážitok nám poskytne čarovný zážitok zo spojenia
s silami prírody, umocnenú od 18:00 do 19:00 hod. dychovým cvičením pránájáma, po ktorom bude nasledovať Lucia.
Pranajáma je jogová technika zameraná na prácu s dychom, ktorá podporuje zdravé prúdenie energie v druhoch
telo.
Siedmy deň budeme mať čas na individuálne aktivity a odpočinok. Tento deň je vyhradený pre vaše osobné potreby, ako sú nákupy suvenírov, prechádzka po meste alebo jednoducho relaxácia a oddych pri mori. Je to čas, keď si môžete vychutnať pokojný a voľný deň, aby ste mali čas pre seba a na spoznávanie okolia. Nech už si vyberiete akúkoľvek aktivitu, je to váš čas na naplnenie a vychutnanie si posledného dňa vášho pobytu.
Týmto sa končí náš nezabudnuteľný pobyt plný pokoja, harmónie a vzrušujúceho poznávania. Ďakujeme vám za vašu účasť a záujem o jogový pobyt s nami. Lúčime sa s vami a tešíme sa na ďalšie stretnutie s našou jogovou komunitou. Keď sa čoskoro opäť uvidíme, pripravte sa na ďalšie úžasné dobrodružstvo plné oddychu, spojenia s prírodou a harmónie tela a mysle. Ďakujeme vám a zostaňte v bezpečí a zdraví.
Španielska joga
Jogový pobyt v Dénii, Španielsko: Doprajte si týždeň starostlivosti o seba. Zažite úžasné hodiny jogy s učiteľkou Luciou, relaxačné meditácie a nevšedné zážitky s mentálnou koučkou Alenou a úchvatné výlety na tajné miesta so sprievodkyňou Lýdiou.
Po prílete z letiska je v závislosti od času príletu možný večerný oddych a spoznávanie nového miesta a jeho okolia.
Vítame vás v našom luxusnom apartmáne pri mori v meste Denia, ktorý je ideálnym útočiskom pre našich klientov, ktorí chcú spojiť cvičenie jogy s oddychom a relaxáciou. Naše ubytovanie ponúka priestranné interiéry s tromi dvojlôžkovými spálňami a dvoma modernými kúpeľňami, ktoré poskytujú dostatok priestoru pre súkromie a pohodlie našich hostí. Obývacia izba s pohodlným posedením je ideálnym miestom na oddych po náročnom dni plnom jogy. Plne vybavená kuchyňa vám umožní pripraviť si zdravé jedlá a chutné občerstvenie, ktoré doplnia vaše zážitky. Naša obrovská terasa je potom ideálnym miestom na ranné meditácie alebo večernú relaxáciu s výhľadom na more. Okrem toho máme v našom komplexe aj bazén, ktorý je ideálnym miestom na osviežujúce plávanie a uvoľnenie svalov po cvičení.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Od 7:30 do 8:30 začneme rannou jogou. Všetky ranné a večerné lekcie vedie kvalifikovaný učiteľ jogy
Lucie: V rámci programu sa uskutoční aj cvičenie jogy, ktoré sa bude konať v priestoroch kláštora sv. Tentoraz sa pri cvičení spojíme s prírodnými živlami a správne naštartujeme deň
Potom si oddýchnete pri bazéne a na pláži a vďaka očarujúcemu výhľadu na more budeteponoríte do pokoja a začnete načerpávať nové sily. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam, aby sme prehĺbili naše spojenie s tielom a dychom. Od 18:00 do 19:00 sa spojíme s .
ponoríme sa do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže upokojiť myseľ, uvoľniť telo a pripraviť sa na
relaxačný večer. Alena je skúsená mentálna koučka s viac ako 10-ročnou praxou, ktorá sa zameriava na
špeciálne vedené meditácie na uvoľnenie napätia a získanie duševného pokoja.
Tento harmonický program je určený pre vašu pohodu a naplnenie každého okamihu vášho pobytu.
7:30 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
Tretí deň plný harmónie a objavovania. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou, aby sme sa pripravili na
deň plný nových zážitkov. Potom sa vydáme na výlet za objavovaním krás a pokladov tejto oblasti,
za sprievodu zvukov mora a vôní prírody. Večer, od 17:00 do 18:00, sa vrátime k joge
cvičeniam na posilnenie nášho držania tela a upokojenie mysle. Od 18:00 do 19:00 sa ponoríme do relaxačnej
a>relaxácie.
meditácii, ktorá nám pomôže prehĺbiť naše spojenie s
pokoj a harmóniu. Tretí deň je príležitosťou na preskúmanie a naladenie sa na energiu miestneho prostredia,
či už ste na výprave za novými dobrodružstvami, alebo si jednoducho chcete "len" oddýchnuť.
Milí účastníci, tešíme sa na krátky, ale o to intenzívnejší relaxačný pobyt na pláži Playa del Moraig! Som Lýdia, váš spoľahlivý vodič a sprievodca na tejto malej, ale krásnej ceste za pokojom a relaxom. Vaša cesta sa začína so mnou, keď vás odveziem na túto malebnú pláž, kde sa môžete stratiť v šume mora a nekonečnej kráse pobrežia. Hoci vás nebudem sprevádzať celý deň, môžete si byť istí, že vás bezpečne odveziem a priveziem na miesto, kde sa môžete naplno oddávať oddychu a obnove. Takže sa pohodlne usaďte, vychutnajte si nádhernú scenériu počas cesty a pripravte sa na krátky, ale sladký únik od zhonu každodenného života.
7:30 - 8:30 Ranná joga
-Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia
19:30 - 22:00 Spoločná večera v meste Denia
Čtvrtý deň je plný harmónie, relaxu a spoločných zážitkov. Začíname rannou jogou od 7:30 do 8:30, aby sme naladili svoje telo a myseľ na deň plný pokoja a energie. Počas dňa potom môžete relaxovať pri bazéne a na pláži, kde môžete nasávať osviežujúci morský vzduch a načerpať energiu na ďalšie aktivity. Večer sa od 17:00 do 18:00 hod. vrátime k cvičeniu jogy a zameriame sa na uvoľnenie a prehĺbenie práce s telom a dýchaním. Potom sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie, ktorá nám pomôže uvoľniť myseľ a pripraviť sa na večerné spoločné aktivity. Od 19:30 do 22:00 sa stretneme na spoločnej večeri v meste Denia v reštaurácii Els Magazinos, kde si vychutnáme čas strávený pri skvelom jedle, v dobrej spoločnosti a v autentickej atmosfére španielskych ulíc. Štvrtý deň je príležitosťou naplniť naše telá, mysle a tiež žalúdky vzrušujúcimi chuťovými dobrodružstvami.
Els Magazinos v meste Denia - skrytý poklad pre milovníkov pouličného jedla! Táto malebná ulička je domovom neuveriteľného množstva lahodných pochúťok, ktoré zlákajú vaše chuťové bunky na nezabudnuteľnú gastronomickú cestu. Prechádzka touto uličkou je ako putovanie po svete chutí, kde môžete ochutnať špeciality z rôznych kútov planéty. Od pravých španielskych tapas až po exotické jedlá z ďalekých krajín - Els Magazinos ponúka pre každého niečo. Zažite atmosféru plnú vôní, farieb a šťavnatých pochúťok a objavte najlepšie pouličné jedlo, ktoré Denia ponúka.
7:30- 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Relaxačná meditácia s Alenou
Piaty deň je plný harmónie a spojenia s prírodou. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou
načerpáme energiu a naladíme sa na deň plný pohody a pokoja. Počas dňa si môžete užívať voľný čas, ísť
prechádzať sa po pláži, vyhrievať sa na teplom španielskom slnku pri bazéne alebo relaxovať pri
čokoľvek, čo je vášmu srdcu najbližšie. Večer sa opäť stretneme, od 17:00 do 18:00, na večernej hodine jogy, tentoraz
.
pri západe slnka. Zapadajúce slnko poskytuje jedinečný zážitok spojenia s prírodou, sebou samým a
s krásou okolia. V tomto spojení sa od 18:00 do 19:00 ponoríme do relaxačnej meditácie a úplne
oddáme sa pokojnej mysli, uvoľnenému telu a dotyku nášho srdca.
Piaty deň je príležitosťou na prehĺbenie nášho spojenia s prírodou a naladenie sa na frekvenciu zdravia,
harmonie a pokoja.
7:3 - 8:30 Ranná joga
Počas dňa relax pri bazéne a pri mori
17:00 - 18:00 Večerná joga
18:00 - 19:00 Dychové cvičenia - pránajáma s Luciou
Šestý deň je venovaný úplnej relaxácii. Od 7:30 do 8:30 začíname rannou jogou na otvorenie
myseľ a srdce na nový deň. Počas dňa sa potom budete oddávať relaxácii pri bazéne a na pláži, kde si môžete
ponoriť sa do pokojného a osviežujúceho vzduchu morského pobrežia. Večer, od 17:00 do 18:00, sa opäť
zažijete večernú hodinu jogy pri západe slnka. Tento zážitok nám poskytne čarovný zážitok zo spojenia
s silami prírody, umocnenú od 18:00 do 19:00 hod. dychovým cvičením pránájáma, po ktorom bude nasledovať Lucia.
Pranajáma je jogová technika zameraná na prácu s dychom, ktorá podporuje zdravé prúdenie energie v druhoch
telo.
Siedmy deň budeme mať čas na individuálne aktivity a odpočinok. Tento deň je vyhradený pre vaše osobné potreby, ako sú nákupy suvenírov, prechádzka po meste alebo jednoducho relaxácia a oddych pri mori. Je to čas, keď si môžete vychutnať pokojný a voľný deň, aby ste mali čas pre seba a na spoznávanie okolia. Nech už si vyberiete akúkoľvek aktivitu, je to váš čas na naplnenie a vychutnanie si posledného dňa vášho pobytu.
Týmto sa končí náš nezabudnuteľný pobyt plný pokoja, harmónie a vzrušujúceho poznávania. Ďakujeme vám za vašu účasť a záujem o jogový pobyt s nami. Lúčime sa s vami a tešíme sa na ďalšie stretnutie s našou jogovou komunitou. Keď sa čoskoro opäť uvidíme, pripravte sa na ďalšie úžasné dobrodružstvo plné oddychu, spojenia s prírodou a harmónie tela a mysle. Ďakujeme vám a zostaňte v bezpečí a zdraví.
