Dobrodružstvo, ktoré ťa čaká
Vyrážame spoločne do slobodnej krajiny s názvom Vietnam, kde nechcú ani očkovanie, ani testy, nieto ešte karanténu. Užieme si veľa zábavy, dobrodružstva a osobného rozvoja. Celý výlet pojmeme ako "Výlet vďačnosti" a budeme si všímať všetkých vďačností, ktoré v živote či po ceste stretneme a nájdeme. So sebou si vezmite svoj vlastný denník či zápisník a každý deň si budeme písať zaujímavosti a informácie o našom živote a o tom, čo sme si všimli. Zároveň je zájazd spojený s osobným rozvojom v podobe koučingu, meditácie a naučenia prastarej techniky 5 Tibeťanov. Viac info na www.stastnamysl.cz .
V pondelok 14.11. vyrážame smer Vietnam. So sebou svoje denníky, zápisníky, ceruzky! Všetko, čo budete potrebovať na písanie vďačností a prácu na sebe.
Priletieme do Hanoja, možno ľahko či ťažko unavení, preto len pár úvodných viet a samozrejme 3 vďačnosti zapísané do našich denníkov.
Ráno raňajky, môžeme sa aj dohodnúť na krátkej meditácii, všetko bude robené podľa možností a počasia dňa. Budeme chodiť po chrámoch, pagodách, pozrieme sa do parku a pod. Kto nebude chcieť ísť presnú trasu nemusí, podľa dohody sa vždy môžeme niekde stretnúť. Píšeme si vďačnosti a všímame si svoje myslenie a celý deň a to ideálne bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti.
Dnešný deň skôr kultúrny. Pôjdeme do botanickej záhrady, Prezidentského paláca, mauzólea, vojenského múzea alebo napríklad múzea umenia. Opäť deň všímavosti a práce s vďačnosťou. Každý večer si píšeme 3 vďačnosti, bude to tak každý deň a vždy to pripomeniem.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou z Hanoja do Sa Pa
Výlet do krásnej Sapy, kde sa pozrieme okrem iného aj na ryžové polia a viac zistím na mieste podľa odporúčaní miestnych. Večer končíme opäť 3 vďačnosťami.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou zo Sa Pa do Hanoja
Odchod smer letisko v Hanoji a smer najkrajší ostrov v južnom Vietname. Večer píšeme 3 vďačnosti.
Konečne pri mori! Tento skoro týždeň si naozaj užijeme. A to či už zábavou, alebo prácou na sebe. Nezabúdame na vďačnosť. Ideálne si ju všímať aj počas dňa. Večer si píšeme 3 vďačnosti za daný deň.
Oddychový deň, relaxácia, meditácia, učenie sa prastarej techniky 5 Tibeťanov a podľa možností a chuti výlety do okolia. Možnosť prenajať si skúter, takže je dobré mať so sebou medzinárodný vodičský preukaz. Za čo sme dnes vďační? 3 vďačnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Podľa možností sa na ostrove poobzerám po meditáciách u mníchov. Inak každý pracuje na sebe podľa možností a chuti - meditácie, relaxácia, 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti.
Pokračujeme v práci na sebe, meditácia, 5 Tibeťanov, jóga. Pridám techniku dýchania. Podľa možností a chuti. Nezabúdame na všímanie si prítomného okamihu bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti za ten deň.
11. deň vďačnosti a tiež nášho výletu. Dnes bude resumé všetkého, aby sme ešte stihli dooriešiť či popremýšľať o veciach, ktoré bude treba vnútorne doladiť/ukotviť. Večer spísať opäť 3 vďačnosti.
Už sa nám to kráti, ale ešte je dostatok času na odpočinok a upokojenie/ukotvenie sa v sebe samom/samej. Meditácia, mindfulness a 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti za daný deň.
Z ostrova hneď do centra diania, a to do mesta prezývaného Saigon. Čaká nás na záver zasa trocha kultúry aj duchovných pamiatok. Nebude chýbať vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, vojnové múzeum, budhistické chrámy aj mauzóleum a pagoda. Zakončíme to večer prechádzkou na trh, ktorý je blízko nášho ubytovania. Nebudú chýbať 3 vďačnosti :).
Posledný deň v Saigone pred odletom strávime opäť v múzeu, budhistických chrámoch, pagodách alebo samostatne. Bude to na každom z nás. Večer bude rozlúčkový, urobíme resumé celého "Výletu vďačnosti" a čo sa kto naučil + nastavenie do ďalšieho života a toho, ako kto chce fungovať v budúcnosti. Večer opäť 3 vďačnosti.
Odlietame príznačne z Ho Či Minovho mesta zvaného tiež Saigon, ktoré je podobné Bangkoku. Ešte tam obhliadneme množstvo pamiatok a urobíme také resumé nášho "Výletu vďačnosti".
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude potrebné.
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude treba.
Vyrážame spoločne do slobodnej krajiny s názvom Vietnam, kde nechcú ani očkovanie, ani testy, nieto ešte karanténu. Užieme si veľa zábavy, dobrodružstva a osobného rozvoja. Celý výlet pojmeme ako "Výlet vďačnosti" a budeme si všímať všetkých vďačností, ktoré v živote či po ceste stretneme a nájdeme. So sebou si vezmite svoj vlastný denník či zápisník a každý deň si budeme písať zaujímavosti a informácie o našom živote a o tom, čo sme si všimli. Zároveň je zájazd spojený s osobným rozvojom v podobe koučingu, meditácie a naučenia prastarej techniky 5 Tibeťanov. Viac info na www.stastnamysl.cz .
V pondelok 14.11. vyrážame smer Vietnam. So sebou svoje denníky, zápisníky, ceruzky! Všetko, čo budete potrebovať na písanie vďačností a prácu na sebe.
Priletieme do Hanoja, možno ľahko či ťažko unavení, preto len pár úvodných viet a samozrejme 3 vďačnosti zapísané do našich denníkov.
Ráno raňajky, môžeme sa aj dohodnúť na krátkej meditácii, všetko bude robené podľa možností a počasia dňa. Budeme chodiť po chrámoch, pagodách, pozrieme sa do parku a pod. Kto nebude chcieť ísť presnú trasu nemusí, podľa dohody sa vždy môžeme niekde stretnúť. Píšeme si vďačnosti a všímame si svoje myslenie a celý deň a to ideálne bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti.
Dnešný deň skôr kultúrny. Pôjdeme do botanickej záhrady, Prezidentského paláca, mauzólea, vojenského múzea alebo napríklad múzea umenia. Opäť deň všímavosti a práce s vďačnosťou. Každý večer si píšeme 3 vďačnosti, bude to tak každý deň a vždy to pripomeniem.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou z Hanoja do Sa Pa
Výlet do krásnej Sapy, kde sa pozrieme okrem iného aj na ryžové polia a viac zistím na mieste podľa odporúčaní miestnych. Večer končíme opäť 3 vďačnosťami.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou zo Sa Pa do Hanoja
Odchod smer letisko v Hanoji a smer najkrajší ostrov v južnom Vietname. Večer píšeme 3 vďačnosti.
Konečne pri mori! Tento skoro týždeň si naozaj užijeme. A to či už zábavou, alebo prácou na sebe. Nezabúdame na vďačnosť. Ideálne si ju všímať aj počas dňa. Večer si píšeme 3 vďačnosti za daný deň.
Oddychový deň, relaxácia, meditácia, učenie sa prastarej techniky 5 Tibeťanov a podľa možností a chuti výlety do okolia. Možnosť prenajať si skúter, takže je dobré mať so sebou medzinárodný vodičský preukaz. Za čo sme dnes vďační? 3 vďačnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Podľa možností sa na ostrove poobzerám po meditáciách u mníchov. Inak každý pracuje na sebe podľa možností a chuti - meditácie, relaxácia, 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti.
Pokračujeme v práci na sebe, meditácia, 5 Tibeťanov, jóga. Pridám techniku dýchania. Podľa možností a chuti. Nezabúdame na všímanie si prítomného okamihu bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti za ten deň.
11. deň vďačnosti a tiež nášho výletu. Dnes bude resumé všetkého, aby sme ešte stihli dooriešiť či popremýšľať o veciach, ktoré bude treba vnútorne doladiť/ukotviť. Večer spísať opäť 3 vďačnosti.
Už sa nám to kráti, ale ešte je dostatok času na odpočinok a upokojenie/ukotvenie sa v sebe samom/samej. Meditácia, mindfulness a 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti za daný deň.
Z ostrova hneď do centra diania, a to do mesta prezývaného Saigon. Čaká nás na záver zasa trocha kultúry aj duchovných pamiatok. Nebude chýbať vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, vojnové múzeum, budhistické chrámy aj mauzóleum a pagoda. Zakončíme to večer prechádzkou na trh, ktorý je blízko nášho ubytovania. Nebudú chýbať 3 vďačnosti :).
Posledný deň v Saigone pred odletom strávime opäť v múzeu, budhistických chrámoch, pagodách alebo samostatne. Bude to na každom z nás. Večer bude rozlúčkový, urobíme resumé celého "Výletu vďačnosti" a čo sa kto naučil + nastavenie do ďalšieho života a toho, ako kto chce fungovať v budúcnosti. Večer opäť 3 vďačnosti.
Odlietame príznačne z Ho Či Minovho mesta zvaného tiež Saigon, ktoré je podobné Bangkoku. Ešte tam obhliadneme množstvo pamiatok a urobíme také resumé nášho "Výletu vďačnosti".
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude potrebné.
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude treba.
Sme česká firmaSme česká firma
plán cesty od Veronika Petrová
Dobrodružstvo, ktoré ťa čaká
Vyrážame spoločne do slobodnej krajiny s názvom Vietnam, kde nechcú ani očkovanie, ani testy, nieto ešte karanténu. Užieme si veľa zábavy, dobrodružstva a osobného rozvoja. Celý výlet pojmeme ako "Výlet vďačnosti" a budeme si všímať všetkých vďačností, ktoré v živote či po ceste stretneme a nájdeme. So sebou si vezmite svoj vlastný denník či zápisník a každý deň si budeme písať zaujímavosti a informácie o našom živote a o tom, čo sme si všimli. Zároveň je zájazd spojený s osobným rozvojom v podobe koučingu, meditácie a naučenia prastarej techniky 5 Tibeťanov. Viac info na www.stastnamysl.cz .
V pondelok 14.11. vyrážame smer Vietnam. So sebou svoje denníky, zápisníky, ceruzky! Všetko, čo budete potrebovať na písanie vďačností a prácu na sebe.
Priletieme do Hanoja, možno ľahko či ťažko unavení, preto len pár úvodných viet a samozrejme 3 vďačnosti zapísané do našich denníkov.
Ráno raňajky, môžeme sa aj dohodnúť na krátkej meditácii, všetko bude robené podľa možností a počasia dňa. Budeme chodiť po chrámoch, pagodách, pozrieme sa do parku a pod. Kto nebude chcieť ísť presnú trasu nemusí, podľa dohody sa vždy môžeme niekde stretnúť. Píšeme si vďačnosti a všímame si svoje myslenie a celý deň a to ideálne bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti.
Dnešný deň skôr kultúrny. Pôjdeme do botanickej záhrady, Prezidentského paláca, mauzólea, vojenského múzea alebo napríklad múzea umenia. Opäť deň všímavosti a práce s vďačnosťou. Každý večer si píšeme 3 vďačnosti, bude to tak každý deň a vždy to pripomeniem.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou z Hanoja do Sa Pa
Výlet do krásnej Sapy, kde sa pozrieme okrem iného aj na ryžové polia a viac zistím na mieste podľa odporúčaní miestnych. Večer končíme opäť 3 vďačnosťami.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou zo Sa Pa do Hanoja
Odchod smer letisko v Hanoji a smer najkrajší ostrov v južnom Vietname. Večer píšeme 3 vďačnosti.
Konečne pri mori! Tento skoro týždeň si naozaj užijeme. A to či už zábavou, alebo prácou na sebe. Nezabúdame na vďačnosť. Ideálne si ju všímať aj počas dňa. Večer si píšeme 3 vďačnosti za daný deň.
Oddychový deň, relaxácia, meditácia, učenie sa prastarej techniky 5 Tibeťanov a podľa možností a chuti výlety do okolia. Možnosť prenajať si skúter, takže je dobré mať so sebou medzinárodný vodičský preukaz. Za čo sme dnes vďační? 3 vďačnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Podľa možností sa na ostrove poobzerám po meditáciách u mníchov. Inak každý pracuje na sebe podľa možností a chuti - meditácie, relaxácia, 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti.
Pokračujeme v práci na sebe, meditácia, 5 Tibeťanov, jóga. Pridám techniku dýchania. Podľa možností a chuti. Nezabúdame na všímanie si prítomného okamihu bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti za ten deň.
11. deň vďačnosti a tiež nášho výletu. Dnes bude resumé všetkého, aby sme ešte stihli dooriešiť či popremýšľať o veciach, ktoré bude treba vnútorne doladiť/ukotviť. Večer spísať opäť 3 vďačnosti.
Už sa nám to kráti, ale ešte je dostatok času na odpočinok a upokojenie/ukotvenie sa v sebe samom/samej. Meditácia, mindfulness a 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti za daný deň.
Z ostrova hneď do centra diania, a to do mesta prezývaného Saigon. Čaká nás na záver zasa trocha kultúry aj duchovných pamiatok. Nebude chýbať vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, vojnové múzeum, budhistické chrámy aj mauzóleum a pagoda. Zakončíme to večer prechádzkou na trh, ktorý je blízko nášho ubytovania. Nebudú chýbať 3 vďačnosti :).
Posledný deň v Saigone pred odletom strávime opäť v múzeu, budhistických chrámoch, pagodách alebo samostatne. Bude to na každom z nás. Večer bude rozlúčkový, urobíme resumé celého "Výletu vďačnosti" a čo sa kto naučil + nastavenie do ďalšieho života a toho, ako kto chce fungovať v budúcnosti. Večer opäť 3 vďačnosti.
Odlietame príznačne z Ho Či Minovho mesta zvaného tiež Saigon, ktoré je podobné Bangkoku. Ešte tam obhliadneme množstvo pamiatok a urobíme také resumé nášho "Výletu vďačnosti".
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude potrebné.
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude treba.
Vyrážame spoločne do slobodnej krajiny s názvom Vietnam, kde nechcú ani očkovanie, ani testy, nieto ešte karanténu. Užieme si veľa zábavy, dobrodružstva a osobného rozvoja. Celý výlet pojmeme ako "Výlet vďačnosti" a budeme si všímať všetkých vďačností, ktoré v živote či po ceste stretneme a nájdeme. So sebou si vezmite svoj vlastný denník či zápisník a každý deň si budeme písať zaujímavosti a informácie o našom živote a o tom, čo sme si všimli. Zároveň je zájazd spojený s osobným rozvojom v podobe koučingu, meditácie a naučenia prastarej techniky 5 Tibeťanov. Viac info na www.stastnamysl.cz .
V pondelok 14.11. vyrážame smer Vietnam. So sebou svoje denníky, zápisníky, ceruzky! Všetko, čo budete potrebovať na písanie vďačností a prácu na sebe.
Priletieme do Hanoja, možno ľahko či ťažko unavení, preto len pár úvodných viet a samozrejme 3 vďačnosti zapísané do našich denníkov.
Ráno raňajky, môžeme sa aj dohodnúť na krátkej meditácii, všetko bude robené podľa možností a počasia dňa. Budeme chodiť po chrámoch, pagodách, pozrieme sa do parku a pod. Kto nebude chcieť ísť presnú trasu nemusí, podľa dohody sa vždy môžeme niekde stretnúť. Píšeme si vďačnosti a všímame si svoje myslenie a celý deň a to ideálne bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti.
Dnešný deň skôr kultúrny. Pôjdeme do botanickej záhrady, Prezidentského paláca, mauzólea, vojenského múzea alebo napríklad múzea umenia. Opäť deň všímavosti a práce s vďačnosťou. Každý večer si píšeme 3 vďačnosti, bude to tak každý deň a vždy to pripomeniem.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou z Hanoja do Sa Pa
Výlet do krásnej Sapy, kde sa pozrieme okrem iného aj na ryžové polia a viac zistím na mieste podľa odporúčaní miestnych. Večer končíme opäť 3 vďačnosťami.
Prespíme v pohodlnom lôžkovom vlaku cestou zo Sa Pa do Hanoja
Odchod smer letisko v Hanoji a smer najkrajší ostrov v južnom Vietname. Večer píšeme 3 vďačnosti.
Konečne pri mori! Tento skoro týždeň si naozaj užijeme. A to či už zábavou, alebo prácou na sebe. Nezabúdame na vďačnosť. Ideálne si ju všímať aj počas dňa. Večer si píšeme 3 vďačnosti za daný deň.
Oddychový deň, relaxácia, meditácia, učenie sa prastarej techniky 5 Tibeťanov a podľa možností a chuti výlety do okolia. Možnosť prenajať si skúter, takže je dobré mať so sebou medzinárodný vodičský preukaz. Za čo sme dnes vďační? 3 vďačnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Podľa možností sa na ostrove poobzerám po meditáciách u mníchov. Inak každý pracuje na sebe podľa možností a chuti - meditácie, relaxácia, 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti.
Pokračujeme v práci na sebe, meditácia, 5 Tibeťanov, jóga. Pridám techniku dýchania. Podľa možností a chuti. Nezabúdame na všímanie si prítomného okamihu bez posudzovania, hodnotenia a analyzovania - mindfulness. Večer 3 vďačnosti za ten deň.
11. deň vďačnosti a tiež nášho výletu. Dnes bude resumé všetkého, aby sme ešte stihli dooriešiť či popremýšľať o veciach, ktoré bude treba vnútorne doladiť/ukotviť. Večer spísať opäť 3 vďačnosti.
Už sa nám to kráti, ale ešte je dostatok času na odpočinok a upokojenie/ukotvenie sa v sebe samom/samej. Meditácia, mindfulness a 5 Tibeťanov. Večer 3 vďačnosti za daný deň.
Z ostrova hneď do centra diania, a to do mesta prezývaného Saigon. Čaká nás na záver zasa trocha kultúry aj duchovných pamiatok. Nebude chýbať vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, vojnové múzeum, budhistické chrámy aj mauzóleum a pagoda. Zakončíme to večer prechádzkou na trh, ktorý je blízko nášho ubytovania. Nebudú chýbať 3 vďačnosti :).
Posledný deň v Saigone pred odletom strávime opäť v múzeu, budhistických chrámoch, pagodách alebo samostatne. Bude to na každom z nás. Večer bude rozlúčkový, urobíme resumé celého "Výletu vďačnosti" a čo sa kto naučil + nastavenie do ďalšieho života a toho, ako kto chce fungovať v budúcnosti. Večer opäť 3 vďačnosti.
Odlietame príznačne z Ho Či Minovho mesta zvaného tiež Saigon, ktoré je podobné Bangkoku. Ešte tam obhliadneme množstvo pamiatok a urobíme také resumé nášho "Výletu vďačnosti".
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude potrebné.
Prílet na pražské letisko, rozlúčka a prípadné doladenie počas letu späť, čo bude treba.
