Dobrodružství, které tě čeká
Vyrážíme společně do svobodné země s názvem Vietnam, kde nechtějí ani očkování, ani testy, natož karanténu. Užijeme si spoustu legrace, dobrodružství a osobního rozvoje. Celý výlet pojmeme jako "Výlet vděčnosti" a budeme si všímat všech vděčností, které v životě či po cestě potkáme a nalezneme. Sebou si vezměte svůj vlastní deník či zápisník a každý den si budeme psát zájímavosti a informace o našem životě a o tom, čeho jsme si všimli. Zároveň je zájezd spojen s osobním rozvojem v podobě koučinku, meditace a naučení prastaré techniky 5 Tibeťanů. Více info na www.stastnamysl.cz .
V pondělí 14.11. vyrážíme směr Vietnam. S sebou svoje deníky, zápisníky, tužky! Vše, co budete potřebovat pro psaní vděčností a práci na sobě.
Přílítáme do Hanoje, možná lehce či těžce znaveni, proto jen pár úvodních vět a samozřejmě 3 vděčnosti zapsané do našich deníků.
Ráno snídaně, můžeme i domluvit krátkou meditaci, vše bude děláno dle možností a počasí dne. Budeme chodit po chrámech, pagodách, podíváme se do parku apod. Kdo nebude chtít jít přesnou trasu nemusí, dle domluvy se vždy můžeme někde potkat. Píšeme si vděčnosti a všímáme si svého myšlení a celého dne a to ideálně bez posuzování, hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti.
Dnešní den spíše kulturní. Půjdeme do botanické zahrady, Prezidentského paláce, mausolea, vojenského muzea nebo například muzea umění. Opět den všímavosti a práce s vděčností. Každý večer si píšeme 3 vděčnosti, bude to tak každý den a vždy to připomenu.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou z Hanoje do Sa Pá
Výlet do krásné Sapy, kde se podíváme mj. na rýžové pole a více zjistím na místě dle doporučení místních. Večer končíme opět 3 vděčnostmi.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou ze Sa Pá do Hanoje
Odjezd směr letiště v Hanoji a směr nejkrásnější ostrov v jižním Vietnamu. Večer píšeme 3 vděčnosti.
Konečně u moře! Tento skoro týden si opravdu užijeme. A to ať zábavou nebo prací na sobě. Nezapomínáme na vděčnosti. Ideálně si jich všímat i během dne. Večer píšeme 3 vděčnosti za ten den.
Odpočinkový den, relaxace, meditace, učení prastaré techniky 5 Tibeťanů a dle možností a chuti výlety do okolí. Možnost pronajmout si skútra, tudíž je dobré sebou mít mezinárodní řidičský průkaz. Za co jsme dnes vděční? 3 vděčnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Dle možností se na ostrově podívám po meditacích u mnichů. Jinak každý pracuje na sobě dle možností a chuti - meditace, relaxace, 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti.
Pokračujeme v práci na sobě, meditace, 5 Tibeťanů, jóga. Přidám techniku dýchání. Dle možností a chuti. Nezapomínáme na všímání si přítomného okamžiku bez posuzování hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti za ten den.
11. den vděčnosti a také našeho výletu. Dnes bude resumé všeho, abychom ještě stihli dořešit či popřemýšlet o věcech, které bude třeba vnitřně doladit/ukotvit. Večer sepsat opět 3 vděčnosti.
Už se nám to krátí, ale ještě dostatek času na odpočinek a uvnitřnění/ukotvení se v sám/sama v sobě. Meditace, mindfulness a 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti za ten den.
Z ostrovo hned do centra dění a to do města přezdívaného Saigon. Čeká nás na závěr zase trocha kultury i duchovních památek. Nebude chybět vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, válečné muzeum, buddhistické chrámy i mauzoleum a pagoda. Zakončíme to večer procházkou na trh, který je blízko našeho ubytování. Nebudou chybět 3 vděčnosti :).
Poslední den v Saigonu před odletem strávíme opět v muzeu, buddhistických chrámech, pagodách či samostatně. Bude to na každém. Večer bude rozlučkový, uděláme resumé celého "Výletu vděčnosti" a co se kdo naučil + nastavení do dalšího života a toho, jak kdo chce fungovat v budoucnu. Večer opět 3 vděčnosti.
Odlétáme příznačně z Ho Či Minova města zvaného také Saigon, které je podobné Bangkoku. Ještě tam obhlédneme spoustu památek a uděláme takové resumé našeho "Výletu vděčnosti".
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Vyrážíme společně do svobodné země s názvem Vietnam, kde nechtějí ani očkování, ani testy, natož karanténu. Užijeme si spoustu legrace, dobrodružství a osobního rozvoje. Celý výlet pojmeme jako "Výlet vděčnosti" a budeme si všímat všech vděčností, které v životě či po cestě potkáme a nalezneme. Sebou si vezměte svůj vlastní deník či zápisník a každý den si budeme psát zájímavosti a informace o našem životě a o tom, čeho jsme si všimli. Zároveň je zájezd spojen s osobním rozvojem v podobě koučinku, meditace a naučení prastaré techniky 5 Tibeťanů. Více info na www.stastnamysl.cz .
V pondělí 14.11. vyrážíme směr Vietnam. S sebou svoje deníky, zápisníky, tužky! Vše, co budete potřebovat pro psaní vděčností a práci na sobě.
Přílítáme do Hanoje, možná lehce či těžce znaveni, proto jen pár úvodních vět a samozřejmě 3 vděčnosti zapsané do našich deníků.
Ráno snídaně, můžeme i domluvit krátkou meditaci, vše bude děláno dle možností a počasí dne. Budeme chodit po chrámech, pagodách, podíváme se do parku apod. Kdo nebude chtít jít přesnou trasu nemusí, dle domluvy se vždy můžeme někde potkat. Píšeme si vděčnosti a všímáme si svého myšlení a celého dne a to ideálně bez posuzování, hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti.
Dnešní den spíše kulturní. Půjdeme do botanické zahrady, Prezidentského paláce, mausolea, vojenského muzea nebo například muzea umění. Opět den všímavosti a práce s vděčností. Každý večer si píšeme 3 vděčnosti, bude to tak každý den a vždy to připomenu.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou z Hanoje do Sa Pá
Výlet do krásné Sapy, kde se podíváme mj. na rýžové pole a více zjistím na místě dle doporučení místních. Večer končíme opět 3 vděčnostmi.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou ze Sa Pá do Hanoje
Odjezd směr letiště v Hanoji a směr nejkrásnější ostrov v jižním Vietnamu. Večer píšeme 3 vděčnosti.
Konečně u moře! Tento skoro týden si opravdu užijeme. A to ať zábavou nebo prací na sobě. Nezapomínáme na vděčnosti. Ideálně si jich všímat i během dne. Večer píšeme 3 vděčnosti za ten den.
Odpočinkový den, relaxace, meditace, učení prastaré techniky 5 Tibeťanů a dle možností a chuti výlety do okolí. Možnost pronajmout si skútra, tudíž je dobré sebou mít mezinárodní řidičský průkaz. Za co jsme dnes vděční? 3 vděčnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Dle možností se na ostrově podívám po meditacích u mnichů. Jinak každý pracuje na sobě dle možností a chuti - meditace, relaxace, 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti.
Pokračujeme v práci na sobě, meditace, 5 Tibeťanů, jóga. Přidám techniku dýchání. Dle možností a chuti. Nezapomínáme na všímání si přítomného okamžiku bez posuzování hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti za ten den.
11. den vděčnosti a také našeho výletu. Dnes bude resumé všeho, abychom ještě stihli dořešit či popřemýšlet o věcech, které bude třeba vnitřně doladit/ukotvit. Večer sepsat opět 3 vděčnosti.
Už se nám to krátí, ale ještě dostatek času na odpočinek a uvnitřnění/ukotvení se v sám/sama v sobě. Meditace, mindfulness a 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti za ten den.
Z ostrovo hned do centra dění a to do města přezdívaného Saigon. Čeká nás na závěr zase trocha kultury i duchovních památek. Nebude chybět vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, válečné muzeum, buddhistické chrámy i mauzoleum a pagoda. Zakončíme to večer procházkou na trh, který je blízko našeho ubytování. Nebudou chybět 3 vděčnosti :).
Poslední den v Saigonu před odletem strávíme opět v muzeu, buddhistických chrámech, pagodách či samostatně. Bude to na každém. Večer bude rozlučkový, uděláme resumé celého "Výletu vděčnosti" a co se kdo naučil + nastavení do dalšího života a toho, jak kdo chce fungovat v budoucnu. Večer opět 3 vděčnosti.
Odlétáme příznačně z Ho Či Minova města zvaného také Saigon, které je podobné Bangkoku. Ještě tam obhlédneme spoustu památek a uděláme takové resumé našeho "Výletu vděčnosti".
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Jsme česká firmaJsme česká firma
plán cesty od Veronika Petrová
Dobrodružství, které tě čeká
Vyrážíme společně do svobodné země s názvem Vietnam, kde nechtějí ani očkování, ani testy, natož karanténu. Užijeme si spoustu legrace, dobrodružství a osobního rozvoje. Celý výlet pojmeme jako "Výlet vděčnosti" a budeme si všímat všech vděčností, které v životě či po cestě potkáme a nalezneme. Sebou si vezměte svůj vlastní deník či zápisník a každý den si budeme psát zájímavosti a informace o našem životě a o tom, čeho jsme si všimli. Zároveň je zájezd spojen s osobním rozvojem v podobě koučinku, meditace a naučení prastaré techniky 5 Tibeťanů. Více info na www.stastnamysl.cz .
V pondělí 14.11. vyrážíme směr Vietnam. S sebou svoje deníky, zápisníky, tužky! Vše, co budete potřebovat pro psaní vděčností a práci na sobě.
Přílítáme do Hanoje, možná lehce či těžce znaveni, proto jen pár úvodních vět a samozřejmě 3 vděčnosti zapsané do našich deníků.
Ráno snídaně, můžeme i domluvit krátkou meditaci, vše bude děláno dle možností a počasí dne. Budeme chodit po chrámech, pagodách, podíváme se do parku apod. Kdo nebude chtít jít přesnou trasu nemusí, dle domluvy se vždy můžeme někde potkat. Píšeme si vděčnosti a všímáme si svého myšlení a celého dne a to ideálně bez posuzování, hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti.
Dnešní den spíše kulturní. Půjdeme do botanické zahrady, Prezidentského paláce, mausolea, vojenského muzea nebo například muzea umění. Opět den všímavosti a práce s vděčností. Každý večer si píšeme 3 vděčnosti, bude to tak každý den a vždy to připomenu.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou z Hanoje do Sa Pá
Výlet do krásné Sapy, kde se podíváme mj. na rýžové pole a více zjistím na místě dle doporučení místních. Večer končíme opět 3 vděčnostmi.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou ze Sa Pá do Hanoje
Odjezd směr letiště v Hanoji a směr nejkrásnější ostrov v jižním Vietnamu. Večer píšeme 3 vděčnosti.
Konečně u moře! Tento skoro týden si opravdu užijeme. A to ať zábavou nebo prací na sobě. Nezapomínáme na vděčnosti. Ideálně si jich všímat i během dne. Večer píšeme 3 vděčnosti za ten den.
Odpočinkový den, relaxace, meditace, učení prastaré techniky 5 Tibeťanů a dle možností a chuti výlety do okolí. Možnost pronajmout si skútra, tudíž je dobré sebou mít mezinárodní řidičský průkaz. Za co jsme dnes vděční? 3 vděčnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Dle možností se na ostrově podívám po meditacích u mnichů. Jinak každý pracuje na sobě dle možností a chuti - meditace, relaxace, 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti.
Pokračujeme v práci na sobě, meditace, 5 Tibeťanů, jóga. Přidám techniku dýchání. Dle možností a chuti. Nezapomínáme na všímání si přítomného okamžiku bez posuzování hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti za ten den.
11. den vděčnosti a také našeho výletu. Dnes bude resumé všeho, abychom ještě stihli dořešit či popřemýšlet o věcech, které bude třeba vnitřně doladit/ukotvit. Večer sepsat opět 3 vděčnosti.
Už se nám to krátí, ale ještě dostatek času na odpočinek a uvnitřnění/ukotvení se v sám/sama v sobě. Meditace, mindfulness a 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti za ten den.
Z ostrovo hned do centra dění a to do města přezdívaného Saigon. Čeká nás na závěr zase trocha kultury i duchovních památek. Nebude chybět vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, válečné muzeum, buddhistické chrámy i mauzoleum a pagoda. Zakončíme to večer procházkou na trh, který je blízko našeho ubytování. Nebudou chybět 3 vděčnosti :).
Poslední den v Saigonu před odletem strávíme opět v muzeu, buddhistických chrámech, pagodách či samostatně. Bude to na každém. Večer bude rozlučkový, uděláme resumé celého "Výletu vděčnosti" a co se kdo naučil + nastavení do dalšího života a toho, jak kdo chce fungovat v budoucnu. Večer opět 3 vděčnosti.
Odlétáme příznačně z Ho Či Minova města zvaného také Saigon, které je podobné Bangkoku. Ještě tam obhlédneme spoustu památek a uděláme takové resumé našeho "Výletu vděčnosti".
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Vyrážíme společně do svobodné země s názvem Vietnam, kde nechtějí ani očkování, ani testy, natož karanténu. Užijeme si spoustu legrace, dobrodružství a osobního rozvoje. Celý výlet pojmeme jako "Výlet vděčnosti" a budeme si všímat všech vděčností, které v životě či po cestě potkáme a nalezneme. Sebou si vezměte svůj vlastní deník či zápisník a každý den si budeme psát zájímavosti a informace o našem životě a o tom, čeho jsme si všimli. Zároveň je zájezd spojen s osobním rozvojem v podobě koučinku, meditace a naučení prastaré techniky 5 Tibeťanů. Více info na www.stastnamysl.cz .
V pondělí 14.11. vyrážíme směr Vietnam. S sebou svoje deníky, zápisníky, tužky! Vše, co budete potřebovat pro psaní vděčností a práci na sobě.
Přílítáme do Hanoje, možná lehce či těžce znaveni, proto jen pár úvodních vět a samozřejmě 3 vděčnosti zapsané do našich deníků.
Ráno snídaně, můžeme i domluvit krátkou meditaci, vše bude děláno dle možností a počasí dne. Budeme chodit po chrámech, pagodách, podíváme se do parku apod. Kdo nebude chtít jít přesnou trasu nemusí, dle domluvy se vždy můžeme někde potkat. Píšeme si vděčnosti a všímáme si svého myšlení a celého dne a to ideálně bez posuzování, hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti.
Dnešní den spíše kulturní. Půjdeme do botanické zahrady, Prezidentského paláce, mausolea, vojenského muzea nebo například muzea umění. Opět den všímavosti a práce s vděčností. Každý večer si píšeme 3 vděčnosti, bude to tak každý den a vždy to připomenu.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou z Hanoje do Sa Pá
Výlet do krásné Sapy, kde se podíváme mj. na rýžové pole a více zjistím na místě dle doporučení místních. Večer končíme opět 3 vděčnostmi.
Přespíme v pohodlném lůžkovém vlaku cestou ze Sa Pá do Hanoje
Odjezd směr letiště v Hanoji a směr nejkrásnější ostrov v jižním Vietnamu. Večer píšeme 3 vděčnosti.
Konečně u moře! Tento skoro týden si opravdu užijeme. A to ať zábavou nebo prací na sobě. Nezapomínáme na vděčnosti. Ideálně si jich všímat i během dne. Večer píšeme 3 vděčnosti za ten den.
Odpočinkový den, relaxace, meditace, učení prastaré techniky 5 Tibeťanů a dle možností a chuti výlety do okolí. Možnost pronajmout si skútra, tudíž je dobré sebou mít mezinárodní řidičský průkaz. Za co jsme dnes vděční? 3 vděčnosti.
Relax a pohoda pokračuje. Dle možností se na ostrově podívám po meditacích u mnichů. Jinak každý pracuje na sobě dle možností a chuti - meditace, relaxace, 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti.
Pokračujeme v práci na sobě, meditace, 5 Tibeťanů, jóga. Přidám techniku dýchání. Dle možností a chuti. Nezapomínáme na všímání si přítomného okamžiku bez posuzování hodnocení a analyzování - mindfulness. Večer 3 vděčnosti za ten den.
11. den vděčnosti a také našeho výletu. Dnes bude resumé všeho, abychom ještě stihli dořešit či popřemýšlet o věcech, které bude třeba vnitřně doladit/ukotvit. Večer sepsat opět 3 vděčnosti.
Už se nám to krátí, ale ještě dostatek času na odpočinek a uvnitřnění/ukotvení se v sám/sama v sobě. Meditace, mindfulness a 5 Tibeťanů. Večer 3 vděčnosti za ten den.
Z ostrovo hned do centra dění a to do města přezdívaného Saigon. Čeká nás na závěr zase trocha kultury i duchovních památek. Nebude chybět vietnamská Notre Dame, Palác nezávislosti, válečné muzeum, buddhistické chrámy i mauzoleum a pagoda. Zakončíme to večer procházkou na trh, který je blízko našeho ubytování. Nebudou chybět 3 vděčnosti :).
Poslední den v Saigonu před odletem strávíme opět v muzeu, buddhistických chrámech, pagodách či samostatně. Bude to na každém. Večer bude rozlučkový, uděláme resumé celého "Výletu vděčnosti" a co se kdo naučil + nastavení do dalšího života a toho, jak kdo chce fungovat v budoucnu. Večer opět 3 vděčnosti.
Odlétáme příznačně z Ho Či Minova města zvaného také Saigon, které je podobné Bangkoku. Ještě tam obhlédneme spoustu památek a uděláme takové resumé našeho "Výletu vděčnosti".
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
Přílet na pražské letiště, rozloučení a případné doladění během letu zpět, co bude potřeba.
