Dobrodružstvo, ktoré ťa čaká
Cvičiť, jesť, objavovať!
Alebo fit Španielsko vol.2! Minule sme si výborne zacvičili, preskúmali krásnu Andalúziu a vypili aj trochu sangrie. Poďte sa so mnou a trénerkou Kačkou zahriať do Malagy v novembri. Na rozdiel od Česka tam bude stále krásnych vyše 20 stupňov. Kačka pripravila super tréningový plán, pôjdeme na trek Caminito del Rey, občas prebehneme po pobreží alebo plávame vo vyhrievanom bazéne. Domov sa vrátite fit, oddýchnutí a s čistou hlavou! Nezáleží na tom, či ste fitnesák alebo len začínate, Kačka vám tréningy a cvičenia upraví tak, aby ich zvládol každý.
O všetko ostatné sa postarám ja a budem vaším kamarátom na cestách. Spoznáte nielen mesto Malaga, pozrieme si pamiatky, vychutnáme si španielske víno a tapas a hlavne sa skvele zabavíme.
Program sa môže zmeniť v závislosti od počasia, nálady a svalového napätia.
Cvičiť, jesť, objavovať!
Alebo fit Španielsko vol.2! Minule sme si výborne zacvičili, preskúmali krásnu Andalúziu a vypili aj trochu sangrie. Poďte sa so mnou a trénerkou Kačkou zahriať do Malagy v novembri. Na rozdiel od Česka tam bude stále krásnych vyše 20 stupňov. Kačka pripravila super tréningový plán, pôjdeme na trek Caminito del Rey, občas prebehneme po pobreží alebo plávame vo vyhrievanom bazéne. Domov sa vrátite fit, oddýchnutí a s čistou hlavou! Nezáleží na tom, či ste fitnesák alebo len začínate, Kačka vám tréningy a cvičenia upraví tak, aby ich zvládol každý.
O všetko ostatné sa postarám ja a budem vaším kamarátom na cestách. Spoznáte nielen mesto Malaga, pozrieme si pamiatky, vychutnáme si španielske víno a tapas a hlavne sa skvele zabavíme.
Program sa môže zmeniť v závislosti od počasia, nálady a svalového napätia.
Plán cesty, ktorý si môžeš upraviťv cene
Deň 1
Počkajte na mňa na letisku. Zoznámime sa, porozprávame sa, dáme si kávu a poletíme na juh Španielska - do Malagy. A aby sme hneď naskočili, dnes popoludní budeme mať prvé cvičenie TRX.
Deň 2
Ráno o 8:00 začneme s tréningom vonku. Krátky beh/rýchla chôdza po pláži, beh po schodoch a tréning zadku na pláži. :-)))
Deň 3
Celá trasa je desiatky až stovky metrov nad zemou a vedie po skalných stenách. Celý chodník je dlhý necelých 10 km.
Letenky, ktoré ťa tam prepraviav cene
Doprava na mieste
Sprievodca v aplikáciiv cene
Celkové hodnotenie cesty
Sme česká firmaSme česká firma
plán cesty od Nikol Kodymova
Dobrodružstvo, ktoré ťa čaká
Cvičiť, jesť, objavovať!
Alebo fit Španielsko vol.2! Minule sme si výborne zacvičili, preskúmali krásnu Andalúziu a vypili aj trochu sangrie. Poďte sa so mnou a trénerkou Kačkou zahriať do Malagy v novembri. Na rozdiel od Česka tam bude stále krásnych vyše 20 stupňov. Kačka pripravila super tréningový plán, pôjdeme na trek Caminito del Rey, občas prebehneme po pobreží alebo plávame vo vyhrievanom bazéne. Domov sa vrátite fit, oddýchnutí a s čistou hlavou! Nezáleží na tom, či ste fitnesák alebo len začínate, Kačka vám tréningy a cvičenia upraví tak, aby ich zvládol každý.
O všetko ostatné sa postarám ja a budem vaším kamarátom na cestách. Spoznáte nielen mesto Malaga, pozrieme si pamiatky, vychutnáme si španielske víno a tapas a hlavne sa skvele zabavíme.
Program sa môže zmeniť v závislosti od počasia, nálady a svalového napätia.
Cvičiť, jesť, objavovať!
Alebo fit Španielsko vol.2! Minule sme si výborne zacvičili, preskúmali krásnu Andalúziu a vypili aj trochu sangrie. Poďte sa so mnou a trénerkou Kačkou zahriať do Malagy v novembri. Na rozdiel od Česka tam bude stále krásnych vyše 20 stupňov. Kačka pripravila super tréningový plán, pôjdeme na trek Caminito del Rey, občas prebehneme po pobreží alebo plávame vo vyhrievanom bazéne. Domov sa vrátite fit, oddýchnutí a s čistou hlavou! Nezáleží na tom, či ste fitnesák alebo len začínate, Kačka vám tréningy a cvičenia upraví tak, aby ich zvládol každý.
O všetko ostatné sa postarám ja a budem vaším kamarátom na cestách. Spoznáte nielen mesto Malaga, pozrieme si pamiatky, vychutnáme si španielske víno a tapas a hlavne sa skvele zabavíme.
Program sa môže zmeniť v závislosti od počasia, nálady a svalového napätia.
Plán cesty, ktorý si môžeš upraviťv cene
Deň 1
Počkajte na mňa na letisku. Zoznámime sa, porozprávame sa, dáme si kávu a poletíme na juh Španielska - do Malagy. A aby sme hneď naskočili, dnes popoludní budeme mať prvé cvičenie TRX.
Deň 2
Ráno o 8:00 začneme s tréningom vonku. Krátky beh/rýchla chôdza po pláži, beh po schodoch a tréning zadku na pláži. :-)))
Deň 3
Celá trasa je desiatky až stovky metrov nad zemou a vedie po skalných stenách. Celý chodník je dlhý necelých 10 km.
Letenky, ktoré ťa tam prepraviav cene
Doprava na mieste
Sprievodca v aplikáciiv cene
Celkové hodnotenie cesty
