Die Landschaft von Lanzarote wird oft mit einer Mondlandschaft oder sogar dem Mars verglichen. Lanzarote ist ein beliebtes Reiseziel für Science-Fiction-Filmer und an vielen Orten kann man sich die Anfänge der Erde sehr gut vorstellen. Aber die Einheimischen nennen die Insel "La Distinta", so etwas wie "die Andere". Und es ist dieses "Anderssein", das wir auf unseren Wanderungen entlang der Küste, auf dem Weg zu den Kratern oder beim Besuch der seltsamen Weinberge hier entdecken werden. Aber Lanzarote wird auch als das Hawaii Europas bezeichnet, dank der hochwertigen Wellen, die von den Top-Surfern begehrt sind. Wir können die Grundlagen des Surfens erlernen, ein paar ZOGA-Stunden erleben und selbst entdecken, was ZOGA MOVEMENT von YOGA unterscheidet. An diesem wunderschönen Ort hast du genug Platz für beides und Veronika und Šárka vom YOGIAM Studio werden tolle Lehrer für dich sein.
Wir holen dich am Flughafen in Arrecife ab, stoßen mit einem Glas Cava, spanischem Sekt, auf deine Ankunft an und gehen zum Einchecken. Unterwegs halten wir an, um Lebensmittel einzukaufen, vor allem für diejenigen, die ihre eigene Küche benutzen wollen.
Wir fahren eine Weile auf einer einzigen, insgesamt 25 Kilometer langen Landstraße, bevor die kommerziellen Teile der Hauptstadt Arrecife hinter uns verschwinden. Danach folgen wir nur noch kleinen Straßen, auf denen der offene Horizont von Dutzenden von Vulkankegeln und weiß getünchten Häusern der Lanzarot-Dörfer belebt wird.
Los Cocoteros ist ein ruhiges, am Meer gelegenes Dorf mit vier Straßen, an denen die Straße endet und wo die einzige Kneipe so unscheinbar ist, dass viele Besucher sie gar nicht finden. Wenn wir nach dem Einchecken noch Zeit haben, können wir in dem natürlichen Pool direkt im Dorf oder in der nahe gelegenen Bucht hinter den noch funktionierenden Salzfeldern schwimmen gehen. Nach dem Abendessen setzen wir uns mit Wein und Minztee aus dem Garten zusammen und besprechen die Details der nächsten Tage.
>
Heute machen wir die Erstbesteigung des nahegelegenen Vulkans Tinamala und fahren dann zum Strand von Famara, wo wir am Abend in einem natürlichen Pool schwimmen gehen.
Nach dem Frühstück genießen wir einen Einführungsvortrag über das ZOGA-Bewegungskonzept (60 min) und gehen auf Exkursionen.
Wir wandern direkt vom Surf Garden aus. Von der Spitze des knapp über 300 Meter hohen Berges Tinamala hat man einen spektakulären Blick auf die wilde Ostküste, die Dörfer Guatiza und Los Cocoteros und das Zentrum der Insel mit dem Massiv von El Risco an der Westseite. In der Vergangenheit wurde auf diesem Berg hochwertiger roter Stein abgebaut, der vor allem in Arrecife für den Bau von Häusern verwendet wurde. Der Abbau wurde vor einem halben Jahrhundert eingestellt und der ehemalige Steinbruch ist heute ein geschütztes Kulturerbe. Er wurde auch schon mehrfach gefilmt und der Steinbruch diente einmal als ägyptischer Tempel und ein anderes Mal für eine Aufnahme von "einem anderen" Planeten.
>Nach der Rückkehr zu den Bungalows entspannen wir uns und gehen auf die andere Seite der Insel, um die Wellen zu beobachten. (Wer möchte, kann die Grundlagen des Surfens ausprobieren)
Famara ist ein 4,5 km langer Strand, an dem sich die meisten Surfschulen der Insel befinden. Dafür gibt es mehrere Gründe. Dazu gehören die sichere Umgebung für den Unterricht dank des sandigen Bodens, die Weite des Strandes, an dem immer genug Platz für alle ist, und nicht zuletzt der genius loci dieser Ecke der Welt, definiert durch die mehrere hundert Meter hohe Felswand von El Risco, die sich direkt über dem Strand erhebt.Hier werden wir grundlegende Surftechniken und -regeln erklären und lernen, über Wellen und Strömungen sprechen und versuchen, unsere erste Welle zu erwischen.
>
Nach der Rückkehr nach Los Cocoteros kannst du dir dein eigenes Abendessen zubereiten oder in eine der bewährten Kneipen in der Umgebung gehen und am Abend deine Beine und Hüften in der ZOGA-Bewegungsstunde (75 min) entspannen.
Von Los Cocoteros aus geht es in Richtung Norden. Unser erster Halt ist die Naturformation Cueva de las Aguas nur wenige hundert Meter außerhalb des Dorfes. Anschließend folgen wir dem Küstenpfad durch das exklusive FKK-Dorf Charco de Palo bis ins 8 km entfernte Arrieta.
Das Dorf Charco de Palo wurde in den 1970er Jahren von dem deutschen Naturforscher Gregor Kaiser inmitten der Dünen dieses abgelegenen Teils der Insel gegründet und war ursprünglich nur von Nudisten bewohnt. Noch heute können sie ihre Tage im Adamskostüm nicht nur am Meer verbringen, sondern überall in der Gegend, auch in Restaurants (dort allerdings nur bis 18 Uhr). Es gibt also eine tolle Möglichkeit, in der örtlichen Bucht oder einem der natürlichen Pools ganz leicht zu schwimmen 😀 Wenn du aber lieber schwimmen willst, passiert gar nichts. Rund um das Dorf gibt es einige interessante Felsformationen, die wir uns nicht entgehen lassen wollen.
Die Straße von Charco de Palo führt durch die Wüstenlandschaft und die vulkanischen Ausläufer unterhalb des Dorfes Mala nach Arrieta. Unterwegs rasten wir auf der Terrasse einer bescheidenen Hütte, die die Behörden aus irgendeinem Grund zu entfernen versucht haben. Der Besitzer dieses inoffiziellen Grundstücks hat den Prozess jedoch schließlich gewonnen und seine geliebte Choza, die seit Jahrzehnten Teil dieses Küstenabschnitts ist, kann weiterhin als nette Raststätte für Passanten dienen.
Die Belohnung für die morgendliche Wanderung ist der Anblick des Garita-Strandes und der Stadt Arrieta vor seiner Kulisse. Es ist gerade noch rechtzeitig für das Mittagessen, der perfekte Zeitpunkt für Meeresfrüchte, Fisch oder die beliebten Tapas.
Wir können am Strand entspannen, einen Nachmittags-Mojito trinken und langsam zu unserer Unterkunft zurückkehren.
Wir werden genauso angenehm müde nach Hause zurückkehren. Entspannungsyoga (60 min) - wir atmen mit Pranayama den Duft der Insel tief ein, nutzen die Bewegung, um uns nach der Reise zu entspannen und nach einem Glas Wein oder einem Glas algerischen Tee sagen wir uns gute Nacht.
Wir verbringen den Tag im nördlichen Teil von Lanzarote, zuerst am Strand von Orzola und dann besuchen wir den Aussichtspunkt Mirador del Río. Von hier aus fahren wir mit dem Auto zum höchsten Punkt der Insel und erkunden seinen steilen Westrand. Unterwegs halten wir zum Mittagessen in Haría, der Stadt der tausend Palmen.
>An diesem Tag kannst du mit einem Frühstück in der offenen Außenküche beginnen und anschließend eine ZOGY-Lektion mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Brustkorb machen (75 Min.) Nach der Lektion gehen wir wandern.
Wir können hierher kommen, um einen Blick darauf zu werfen.
Mirador del Río ist ein Aussichtspunkt, der in die steile Klippe des El Risco-Massivs eingelassen ist und aus einer Höhe von 479 Metern einen Blick auf den Ozean und die gegenüberliegenden Inseln bietet. Er gehört zu den Objekten, die der aus Lanzarote stammende und letzte große "Renaissance"-Maler, Bildhauer, Architekt, Stadtplaner, Aktivist und vor allem Visionär Cesar Manrique geschaffen oder direkt dazu beigetragen hat.
Peñas de Chache ist mit einer Höhe von 672 m über dem Meeresspiegel der höchste Punkt der Insel. Die Zahl ist nicht sehr beeindruckend, aber du musst dir vorstellen, dass es sich um eine fast senkrechte Erhebung handelt, also ist es tatsächlich der dramatischste Ort auf der Insel. Wir wandern mehrere Kilometer am Rande der Welt entlang, mit Blick auf den Famara Beach und Timanfaya.
Wir halten an der Kapelle der Jungfrau Sněžná auf 560 m über dem Meeresspiegel und kehren dann auf dem gleichen Weg zurück. Diesmal werden die nördlichen und westlichen Lanzarote-Inseln Montaña Clara, Roca Oeste, Allegranza und die bewohnte Graciosa am Horizont auftauchen.
Wir kehren zu den Autos zurück und fahren von dort durch das fruchtbare Tal mit den Dörfern Los Valles und Mojón zurück nach Los Cocoteros.
Nach der Rückkehr in den Surf Garden ruhen wir uns aus und wer nicht kochen möchte, hat die Möglichkeit, noch einmal in einer örtlichen Kneipe zu essen. Dort können wir auch "Bolas" spielen, ein traditionelles kanarisches Spiel, das dem Boulespiel sehr ähnlich ist.
>"Ruhetag". Wir fahren mit dem Boot zur Insel La Graciosa, die Teil des größten europäischen Meeresschutzgebietes "Chinijo" ist. Wir erkunden die Südwestküste und tauschen das Surfbrett gegen den Schnorchel.
Von der Hafenstadt Orzola fahren alle halbe Stunde Boote zur gegenüberliegenden Insel La Graciosa, genauer gesagt zum Dorf Caleta de Sebo.
La Graciosa ist die einzige bewohnte Insel in der Europäischen Union ohne asphaltierte Straßen. Die Transportmittel hier sind entweder Fahrräder oder Jeeps, die auch als Taxis dienen. Nachdem wir von Bord gegangen sind, kaufen wir in einer örtlichen Bäckerei leckere Picknick-Sandwiches ein, bevor wir uns auf eine kürzere Wanderung entlang der Südküste begeben, um einen Blick auf die pitoreanische Kirche der Jungfrau des Meeres, der Schutzpatronin der Insel, zu werfen.
Die Reise zum seltsam benannten "Kitchen"-Strand führt uns durch das interessante Ökosystem des südwestlichen Teils der Insel. Leichtes Schuhwerk, das wir ab und zu ausziehen werden, um durch klare Miniseen in den felsigen Senken oder im flachen Wasser des bewässerten Sandstrandes zu paddeln, wird ausreichen.
In Caleta de Sebo ist es möglich, noch ein kurzes Bad zu nehmen, bevor man an Bord geht, oder in einem der Hafencafés zu sitzen und die monumentale Mauer von El Risco auf der anderen Seite der Straße von La Ría zu beobachten.
Nach einer etwa halbstündigen Fährfahrt zurück nach Orzola holen wir unsere Autos auf dem Parkplatz ab und fahren in die übliche Richtung nach Los Cocoteros.
Und wenn wir nach einem "erholsamen" Tag zum Surf Garden zurückkehren, werden wir mehr als erschöpft sein. Das Abendessen in einer guten Kneipe in der Nähe wird wohlverdient sein. Am Abend werden wir Yoga Nidra (30 - 40 min) machen - in den Yoga-Schlaf eintauchen. Wir sind wach, aber gleichzeitig schlafen wir auch ein bisschen. Höre auf die Stimme, spüre die Emotionen und sei einfach eine Weile bei dir selbst. Lass dich überraschen, was Yoga Nidra dir bringen wird.
>Wer morgens aufstehen möchte, nimmt an einer morgendlichen Poweryoga-Stunde (60 Min.) teil - eine dynamische Stunde, die dir deine Kraft bewusst macht, wie fest du auf deinen eigenen zwei Füßen stehst und dich auf dein Gleichgewicht konzentriert. Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zur Tenegüime-Schlucht, die in grauer Vorzeit entstanden ist, als die Insel noch von sintflutartigen Regenfällen heimgesucht wurde und die Vegetation viel üppiger war. Außerdem werden wir die mittelalterliche Stadt Teguise besuchen.
>Nach dem Frühstück fahren wir nur wenige Minuten durch das Dorf Guatiza zum Ausgangspunkt des Trekkings durch das Teneguime-Tal.
Das Teneguime-Tal wurde 1994 zum Landschaftsschutzgebiet erklärt und ist in Bezug auf die Vegetation einer der interessantesten Orte der Insel. Eine Reihe von Terrassen mit Feigenbäumen verrät, dass diese abgelegene Schlucht in der Vergangenheit für die Landwirtschaft genutzt wurde. Das Wasser, das sich hier während der Regenzeit sammelte, diente der natürlichen Bewässerung. Du musstest nur zur richtigen Zeit kommen und ernten. Nach jedem starken Regen findet man hier frisches Wasser, Tümpel und kleine Seen. Es ist, als würde man Lanzarote für eine Weile verlassen...
Wir essen in Teguise zu Mittag, das 2019 zu einer der charmantesten Städte Spaniens gekürt wurde. Teguise war bis 1847 die Hauptstadt der Insel daher finden wir die ältesten und wichtigsten historischen Gebäude und eine Verteidigungsburg auf dem Hügel hinter der Stadt. Als Arrecife zur Hauptstadt ernannt wurde, schien Teguise in der Zeit stehen zu bleiben. Außer an Sonntagen, wenn Märkte stattfinden, verläuft das Leben hier langsam und ruhig. Ein paar Cafés, ein paar Geschäfte, ruhige Straßen.
Nach dem Abendessen im Surf Garden gibt es einen Vortrag über ZOGA, Faszien und Emotionen (ca. 60 min) - darüber, dass im Körper nichts getrennt ist, worum es bei der Bewegung geht und wie Emotionen unsere Haltung beeinflussen können.
Am Nachmittag verabschieden wir uns von den Wellen und am Abend von der Insel. Wir werden den Wellen wieder nach Famara folgen und unser Abschied von Lanzarote findet in einer kleinen Weinbar statt. Aber vorher werfen wir noch einen Blick auf den Krater El Cuervo.
Am letzten Tag in Famara kannst du noch einmal das Surfen ausprobieren. Morgens gibt es ZOGA-Bewegung (75 Min.) - Nacken und Oberkörper, das Mittagessen findet in einem Pub direkt in Caleta de Famara statt.
Der Vulkan El Cuervo war der erste, der im Jahr 1730 einen sechsjährigen Vulkanmarathon auf der Insel begann. Dabei entstanden fünfzig neue Vulkane, die 15 Dörfer und ein Viertel der Insel, der fruchtbarsten, unter sich begruben.
>La Geria ist der Beweis dafür, dass alles Schlechte für etwas gut ist. Ein Ort, der nach endlosen Vulkanausbrüchen ein Bild des Untergangs zu sein schien, hat sich in wenigen Jahrzehnten in eine der interessantesten Weinregionen der Welt verwandelt. Bei einem Glas Wein werden wir mehr über die extremen Anbaumethoden vor Ort erfahren.
Wir kehren angenehm erschöpft zum Surf Garden zurück, aber du kannst die Abschiedsparty gerne fortsetzen.
Abschließendes Dehnen, Packen und ein Besuch in den Salzfeldern.
Am letzten Tag, und vor allem vor mehreren fünfstündigen Sitzungen im Flugzeug, dürfen wir unsere regelmäßige morgendliche Yogapraxis nicht verpassen, dieses Mal wird es Yin Yoga sein. Wir werden wieder ins nahe gelegene Caleta fahren. Dort werden wir nicht nur ein weiteres Mal im Meer baden, sondern auch unterwegs bei Juan's vorbeischauen, um Salz zu kaufen. Ich möchte gleich vorwegnehmen, dass du dir kaum einen weniger kommerziellen Ort vorstellen kannst 😀
>Nur eine halbe Autostunde von der Hektik des kleinen, aber geschäftigen Flughafens von Arrecife entfernt...
Wir verabschieden uns am Flughafen Cesar Manrique, braungebrannt und hoffentlich glücklich und zufrieden. Wir werden ein Kilo Salz im Rucksack haben, wir werden verstehen, was diese Menschen auf den Wellen sehen, was Lanzarote anders macht und warum sie den Flughafen nach diesem Mann benannt haben 😉🏄
Die Landschaft von Lanzarote wird oft mit einer Mondlandschaft oder sogar dem Mars verglichen. Lanzarote ist ein beliebtes Reiseziel für Science-Fiction-Filmer und an vielen Orten kann man sich die Anfänge der Erde sehr gut vorstellen. Aber die Einheimischen nennen die Insel "La Distinta", so etwas wie "die Andere". Und es ist dieses "Anderssein", das wir auf unseren Wanderungen entlang der Küste, auf dem Weg zu den Kratern oder beim Besuch der seltsamen Weinberge hier entdecken werden. Aber Lanzarote wird auch als das Hawaii Europas bezeichnet, dank der hochwertigen Wellen, die von den Top-Surfern begehrt sind. Wir können die Grundlagen des Surfens erlernen, ein paar ZOGA-Stunden erleben und selbst entdecken, was ZOGA MOVEMENT von YOGA unterscheidet. An diesem wunderschönen Ort hast du genug Platz für beides und Veronika und Šárka vom YOGIAM Studio werden tolle Lehrer für dich sein.
Wir holen dich am Flughafen in Arrecife ab, stoßen mit einem Glas Cava, spanischem Sekt, auf deine Ankunft an und gehen zum Einchecken. Unterwegs halten wir an, um Lebensmittel einzukaufen, vor allem für diejenigen, die ihre eigene Küche benutzen wollen.
Wir fahren eine Weile auf einer einzigen, insgesamt 25 Kilometer langen Landstraße, bevor die kommerziellen Teile der Hauptstadt Arrecife hinter uns verschwinden. Danach folgen wir nur noch kleinen Straßen, auf denen der offene Horizont von Dutzenden von Vulkankegeln und weiß getünchten Häusern der Lanzarot-Dörfer belebt wird.
Los Cocoteros ist ein ruhiges, am Meer gelegenes Dorf mit vier Straßen, an denen die Straße endet und wo die einzige Kneipe so unscheinbar ist, dass viele Besucher sie gar nicht finden. Wenn wir nach dem Einchecken noch Zeit haben, können wir in dem natürlichen Pool direkt im Dorf oder in der nahe gelegenen Bucht hinter den noch funktionierenden Salzfeldern schwimmen gehen. Nach dem Abendessen setzen wir uns mit Wein und Minztee aus dem Garten zusammen und besprechen die Details der nächsten Tage.
>Heute machen wir die Erstbesteigung des nahegelegenen Vulkans Tinamala und fahren dann zum Strand von Famara, wo wir am Abend in einem natürlichen Pool schwimmen gehen.
Nach dem Frühstück genießen wir einen Einführungsvortrag über das ZOGA-Bewegungskonzept (60 min) und gehen auf Exkursionen.
Wir wandern direkt vom Surf Garden aus. Von der Spitze des knapp über 300 Meter hohen Berges Tinamala hat man einen spektakulären Blick auf die wilde Ostküste, die Dörfer Guatiza und Los Cocoteros und das Zentrum der Insel mit dem Massiv von El Risco an der Westseite. In der Vergangenheit wurde auf diesem Berg hochwertiger roter Stein abgebaut, der vor allem in Arrecife für den Bau von Häusern verwendet wurde. Der Abbau wurde vor einem halben Jahrhundert eingestellt und der ehemalige Steinbruch ist heute ein geschütztes Kulturerbe. Er wurde auch schon mehrfach gefilmt und der Steinbruch diente einmal als ägyptischer Tempel und ein anderes Mal für eine Aufnahme von "einem anderen" Planeten.
>Nach der Rückkehr zu den Bungalows entspannen wir uns und gehen auf die andere Seite der Insel, um die Wellen zu beobachten. (Wer möchte, kann die Grundlagen des Surfens ausprobieren)
Famara ist ein 4,5 km langer Strand, an dem sich die meisten Surfschulen der Insel befinden. Dafür gibt es mehrere Gründe. Dazu gehören die sichere Umgebung für den Unterricht dank des sandigen Bodens, die Weite des Strandes, an dem immer genug Platz für alle ist, und nicht zuletzt der genius loci dieser Ecke der Welt, definiert durch die mehrere hundert Meter hohe Felswand von El Risco, die sich direkt über dem Strand erhebt.Hier werden wir grundlegende Surftechniken und -regeln erklären und lernen, über Wellen und Strömungen sprechen und versuchen, unsere erste Welle zu erwischen.
>Nach der Rückkehr nach Los Cocoteros kannst du dir dein eigenes Abendessen zubereiten oder in eine der bewährten Kneipen in der Umgebung gehen und am Abend deine Beine und Hüften in der ZOGA-Bewegungsstunde (75 min) entspannen.
Von Los Cocoteros aus geht es in Richtung Norden. Unser erster Halt ist die Naturformation Cueva de las Aguas nur wenige hundert Meter außerhalb des Dorfes. Anschließend folgen wir dem Küstenpfad durch das exklusive FKK-Dorf Charco de Palo bis ins 8 km entfernte Arrieta.
Das Dorf Charco de Palo wurde in den 1970er Jahren von dem deutschen Naturforscher Gregor Kaiser inmitten der Dünen dieses abgelegenen Teils der Insel gegründet und war ursprünglich nur von Nudisten bewohnt. Noch heute können sie ihre Tage im Adamskostüm nicht nur am Meer verbringen, sondern überall in der Gegend, auch in Restaurants (dort allerdings nur bis 18 Uhr). Es gibt also eine tolle Möglichkeit, in der örtlichen Bucht oder einem der natürlichen Pools ganz leicht zu schwimmen 😀 Wenn du aber lieber schwimmen willst, passiert gar nichts. Rund um das Dorf gibt es einige interessante Felsformationen, die wir uns nicht entgehen lassen wollen.
Die Straße von Charco de Palo führt durch die Wüstenlandschaft und die vulkanischen Ausläufer unterhalb des Dorfes Mala nach Arrieta. Unterwegs rasten wir auf der Terrasse einer bescheidenen Hütte, die die Behörden aus irgendeinem Grund zu entfernen versucht haben. Der Besitzer dieses inoffiziellen Grundstücks hat den Prozess jedoch schließlich gewonnen und seine geliebte Choza, die seit Jahrzehnten Teil dieses Küstenabschnitts ist, kann weiterhin als nette Raststätte für Passanten dienen.
Die Belohnung für die morgendliche Wanderung ist der Anblick des Garita-Strandes und der Stadt Arrieta vor seiner Kulisse. Es ist gerade noch rechtzeitig für das Mittagessen, der perfekte Zeitpunkt für Meeresfrüchte, Fisch oder die beliebten Tapas.
Wir können am Strand entspannen, einen Nachmittags-Mojito trinken und langsam zu unserer Unterkunft zurückkehren.
Wir werden genauso angenehm müde nach Hause zurückkehren. Entspannungsyoga (60 min) - wir atmen mit Pranayama den Duft der Insel tief ein, nutzen die Bewegung, um uns nach der Reise zu entspannen und nach einem Glas Wein oder einem Glas algerischen Tee sagen wir uns gute Nacht.
Wir verbringen den Tag im nördlichen Teil von Lanzarote, zuerst am Strand von Orzola und dann besuchen wir den Aussichtspunkt Mirador del Río. Von hier aus fahren wir mit dem Auto zum höchsten Punkt der Insel und erkunden seinen steilen Westrand. Unterwegs halten wir zum Mittagessen in Haría, der Stadt der tausend Palmen.
>An diesem Tag kannst du mit einem Frühstück in der offenen Außenküche beginnen und anschließend eine ZOGY-Lektion mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Brustkorb machen (75 Min.) Nach der Lektion gehen wir wandern.
Wir können hierher kommen, um einen Blick darauf zu werfen.
Mirador del Río ist ein Aussichtspunkt, der in die steile Klippe des El Risco-Massivs eingelassen ist und aus einer Höhe von 479 Metern einen Blick auf den Ozean und die gegenüberliegenden Inseln bietet. Er gehört zu den Objekten, die der aus Lanzarote stammende und letzte große "Renaissance"-Maler, Bildhauer, Architekt, Stadtplaner, Aktivist und vor allem Visionär Cesar Manrique geschaffen oder direkt dazu beigetragen hat.
Peñas de Chache ist mit einer Höhe von 672 m über dem Meeresspiegel der höchste Punkt der Insel. Die Zahl ist nicht sehr beeindruckend, aber du musst dir vorstellen, dass es sich um eine fast senkrechte Erhebung handelt, also ist es tatsächlich der dramatischste Ort auf der Insel. Wir wandern mehrere Kilometer am Rande der Welt entlang, mit Blick auf den Famara Beach und Timanfaya.
Wir halten an der Kapelle der Jungfrau Sněžná auf 560 m über dem Meeresspiegel und kehren dann auf dem gleichen Weg zurück. Diesmal werden die nördlichen und westlichen Lanzarote-Inseln Montaña Clara, Roca Oeste, Allegranza und die bewohnte Graciosa am Horizont auftauchen.
Wir kehren zu den Autos zurück und fahren von dort durch das fruchtbare Tal mit den Dörfern Los Valles und Mojón zurück nach Los Cocoteros.
Nach der Rückkehr in den Surf Garden ruhen wir uns aus und wer nicht kochen möchte, hat die Möglichkeit, noch einmal in einer örtlichen Kneipe zu essen. Dort können wir auch "Bolas" spielen, ein traditionelles kanarisches Spiel, das dem Boulespiel sehr ähnlich ist.
>"Ruhetag". Wir fahren mit dem Boot zur Insel La Graciosa, die Teil des größten europäischen Meeresschutzgebietes "Chinijo" ist. Wir erkunden die Südwestküste und tauschen das Surfbrett gegen den Schnorchel.
Von der Hafenstadt Orzola fahren alle halbe Stunde Boote zur gegenüberliegenden Insel La Graciosa, genauer gesagt zum Dorf Caleta de Sebo.
La Graciosa ist die einzige bewohnte Insel in der Europäischen Union ohne asphaltierte Straßen. Die Transportmittel hier sind entweder Fahrräder oder Jeeps, die auch als Taxis dienen. Nachdem wir von Bord gegangen sind, kaufen wir in einer örtlichen Bäckerei leckere Picknick-Sandwiches ein, bevor wir uns auf eine kürzere Wanderung entlang der Südküste begeben, um einen Blick auf die pitoreanische Kirche der Jungfrau des Meeres, der Schutzpatronin der Insel, zu werfen.
Die Reise zum seltsam benannten "Kitchen"-Strand führt uns durch das interessante Ökosystem des südwestlichen Teils der Insel. Leichtes Schuhwerk, das wir ab und zu ausziehen werden, um durch klare Miniseen in den felsigen Senken oder im flachen Wasser des bewässerten Sandstrandes zu paddeln, wird ausreichen.
In Caleta de Sebo ist es möglich, noch ein kurzes Bad zu nehmen, bevor man an Bord geht, oder in einem der Hafencafés zu sitzen und die monumentale Mauer von El Risco auf der anderen Seite der Straße von La Ría zu beobachten.
Nach einer etwa halbstündigen Fährfahrt zurück nach Orzola holen wir unsere Autos auf dem Parkplatz ab und fahren in die übliche Richtung nach Los Cocoteros.
Und wenn wir nach einem "erholsamen" Tag zum Surf Garden zurückkehren, werden wir mehr als erschöpft sein. Das Abendessen in einer guten Kneipe in der Nähe wird wohlverdient sein. Am Abend werden wir Yoga Nidra (30 - 40 min) machen - in den Yoga-Schlaf eintauchen. Wir sind wach, aber gleichzeitig schlafen wir auch ein bisschen. Höre auf die Stimme, spüre die Emotionen und sei einfach eine Weile bei dir selbst. Lass dich überraschen, was Yoga Nidra dir bringen wird.
>Wer morgens aufstehen möchte, nimmt an einer morgendlichen Poweryoga-Stunde (60 Min.) teil - eine dynamische Stunde, die dir deine Kraft bewusst macht, wie fest du auf deinen eigenen zwei Füßen stehst und dich auf dein Gleichgewicht konzentriert. Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zur Tenegüime-Schlucht, die in grauer Vorzeit entstanden ist, als die Insel noch von sintflutartigen Regenfällen heimgesucht wurde und die Vegetation viel üppiger war. Außerdem werden wir die mittelalterliche Stadt Teguise besuchen.
>Nach dem Frühstück fahren wir nur wenige Minuten durch das Dorf Guatiza zum Ausgangspunkt des Trekkings durch das Teneguime-Tal.
Das Teneguime-Tal wurde 1994 zum Landschaftsschutzgebiet erklärt und ist in Bezug auf die Vegetation einer der interessantesten Orte der Insel. Eine Reihe von Terrassen mit Feigenbäumen verrät, dass diese abgelegene Schlucht in der Vergangenheit für die Landwirtschaft genutzt wurde. Das Wasser, das sich hier während der Regenzeit sammelte, diente der natürlichen Bewässerung. Du musstest nur zur richtigen Zeit kommen und ernten. Nach jedem starken Regen findet man hier frisches Wasser, Tümpel und kleine Seen. Es ist, als würde man Lanzarote für eine Weile verlassen...
Wir essen in Teguise zu Mittag, das 2019 zu einer der charmantesten Städte Spaniens gekürt wurde. Teguise war bis 1847 die Hauptstadt der Insel daher finden wir die ältesten und wichtigsten historischen Gebäude und eine Verteidigungsburg auf dem Hügel hinter der Stadt. Als Arrecife zur Hauptstadt ernannt wurde, schien Teguise in der Zeit stehen zu bleiben. Außer an Sonntagen, wenn Märkte stattfinden, verläuft das Leben hier langsam und ruhig. Ein paar Cafés, ein paar Geschäfte, ruhige Straßen.
Nach dem Abendessen im Surf Garden gibt es einen Vortrag über ZOGA, Faszien und Emotionen (ca. 60 min) - darüber, dass im Körper nichts getrennt ist, worum es bei der Bewegung geht und wie Emotionen unsere Haltung beeinflussen können.
Am Nachmittag verabschieden wir uns von den Wellen und am Abend von der Insel. Wir werden den Wellen wieder nach Famara folgen und unser Abschied von Lanzarote findet in einer kleinen Weinbar statt. Aber vorher werfen wir noch einen Blick auf den Krater El Cuervo.
Am letzten Tag in Famara kannst du noch einmal das Surfen ausprobieren. Morgens gibt es ZOGA-Bewegung (75 Min.) - Nacken und Oberkörper, das Mittagessen findet in einem Pub direkt in Caleta de Famara statt.
Der Vulkan El Cuervo war der erste, der im Jahr 1730 einen sechsjährigen Vulkanmarathon auf der Insel begann. Dabei entstanden fünfzig neue Vulkane, die 15 Dörfer und ein Viertel der Insel, der fruchtbarsten, unter sich begruben.
>La Geria ist der Beweis dafür, dass alles Schlechte für etwas gut ist. Ein Ort, der nach endlosen Vulkanausbrüchen ein Bild des Untergangs zu sein schien, hat sich in wenigen Jahrzehnten in eine der interessantesten Weinregionen der Welt verwandelt. Bei einem Glas Wein werden wir mehr über die extremen Anbaumethoden vor Ort erfahren.
Wir kehren angenehm erschöpft zum Surf Garden zurück, aber du kannst die Abschiedsparty gerne fortsetzen.
Abschließendes Dehnen, Packen und ein Besuch in den Salzfeldern.
Am letzten Tag, und vor allem vor mehreren fünfstündigen Sitzungen im Flugzeug, dürfen wir unsere regelmäßige morgendliche Yogapraxis nicht verpassen, dieses Mal wird es Yin Yoga sein. Wir werden wieder ins nahe gelegene Caleta fahren. Dort werden wir nicht nur ein weiteres Mal im Meer baden, sondern auch unterwegs bei Juan's vorbeischauen, um Salz zu kaufen. Ich möchte gleich vorwegnehmen, dass du dir kaum einen weniger kommerziellen Ort vorstellen kannst 😀
>Nur eine halbe Autostunde von der Hektik des kleinen, aber geschäftigen Flughafens von Arrecife entfernt...
Wir verabschieden uns am Flughafen Cesar Manrique, braungebrannt und hoffentlich glücklich und zufrieden. Wir werden ein Kilo Salz im Rucksack haben, wir werden verstehen, was diese Menschen auf den Wellen sehen, was Lanzarote anders macht und warum sie den Flughafen nach diesem Mann benannt haben 😉🏄
Reiseplan von Reni
Die Landschaft von Lanzarote wird oft mit einer Mondlandschaft oder sogar dem Mars verglichen. Lanzarote ist ein beliebtes Reiseziel für Science-Fiction-Filmer und an vielen Orten kann man sich die Anfänge der Erde sehr gut vorstellen. Aber die Einheimischen nennen die Insel "La Distinta", so etwas wie "die Andere". Und es ist dieses "Anderssein", das wir auf unseren Wanderungen entlang der Küste, auf dem Weg zu den Kratern oder beim Besuch der seltsamen Weinberge hier entdecken werden. Aber Lanzarote wird auch als das Hawaii Europas bezeichnet, dank der hochwertigen Wellen, die von den Top-Surfern begehrt sind. Wir können die Grundlagen des Surfens erlernen, ein paar ZOGA-Stunden erleben und selbst entdecken, was ZOGA MOVEMENT von YOGA unterscheidet. An diesem wunderschönen Ort hast du genug Platz für beides und Veronika und Šárka vom YOGIAM Studio werden tolle Lehrer für dich sein.
Wir holen dich am Flughafen in Arrecife ab, stoßen mit einem Glas Cava, spanischem Sekt, auf deine Ankunft an und gehen zum Einchecken. Unterwegs halten wir an, um Lebensmittel einzukaufen, vor allem für diejenigen, die ihre eigene Küche benutzen wollen.
Wir fahren eine Weile auf einer einzigen, insgesamt 25 Kilometer langen Landstraße, bevor die kommerziellen Teile der Hauptstadt Arrecife hinter uns verschwinden. Danach folgen wir nur noch kleinen Straßen, auf denen der offene Horizont von Dutzenden von Vulkankegeln und weiß getünchten Häusern der Lanzarot-Dörfer belebt wird.
Los Cocoteros ist ein ruhiges, am Meer gelegenes Dorf mit vier Straßen, an denen die Straße endet und wo die einzige Kneipe so unscheinbar ist, dass viele Besucher sie gar nicht finden. Wenn wir nach dem Einchecken noch Zeit haben, können wir in dem natürlichen Pool direkt im Dorf oder in der nahe gelegenen Bucht hinter den noch funktionierenden Salzfeldern schwimmen gehen. Nach dem Abendessen setzen wir uns mit Wein und Minztee aus dem Garten zusammen und besprechen die Details der nächsten Tage.
>Heute machen wir die Erstbesteigung des nahegelegenen Vulkans Tinamala und fahren dann zum Strand von Famara, wo wir am Abend in einem natürlichen Pool schwimmen gehen.
Nach dem Frühstück genießen wir einen Einführungsvortrag über das ZOGA-Bewegungskonzept (60 min) und gehen auf Exkursionen.
Wir wandern direkt vom Surf Garden aus. Von der Spitze des knapp über 300 Meter hohen Berges Tinamala hat man einen spektakulären Blick auf die wilde Ostküste, die Dörfer Guatiza und Los Cocoteros und das Zentrum der Insel mit dem Massiv von El Risco an der Westseite. In der Vergangenheit wurde auf diesem Berg hochwertiger roter Stein abgebaut, der vor allem in Arrecife für den Bau von Häusern verwendet wurde. Der Abbau wurde vor einem halben Jahrhundert eingestellt und der ehemalige Steinbruch ist heute ein geschütztes Kulturerbe. Er wurde auch schon mehrfach gefilmt und der Steinbruch diente einmal als ägyptischer Tempel und ein anderes Mal für eine Aufnahme von "einem anderen" Planeten.
>Nach der Rückkehr zu den Bungalows entspannen wir uns und gehen auf die andere Seite der Insel, um die Wellen zu beobachten. (Wer möchte, kann die Grundlagen des Surfens ausprobieren)
Famara ist ein 4,5 km langer Strand, an dem sich die meisten Surfschulen der Insel befinden. Dafür gibt es mehrere Gründe. Dazu gehören die sichere Umgebung für den Unterricht dank des sandigen Bodens, die Weite des Strandes, an dem immer genug Platz für alle ist, und nicht zuletzt der genius loci dieser Ecke der Welt, definiert durch die mehrere hundert Meter hohe Felswand von El Risco, die sich direkt über dem Strand erhebt.Hier werden wir grundlegende Surftechniken und -regeln erklären und lernen, über Wellen und Strömungen sprechen und versuchen, unsere erste Welle zu erwischen.
>Nach der Rückkehr nach Los Cocoteros kannst du dir dein eigenes Abendessen zubereiten oder in eine der bewährten Kneipen in der Umgebung gehen und am Abend deine Beine und Hüften in der ZOGA-Bewegungsstunde (75 min) entspannen.
Von Los Cocoteros aus geht es in Richtung Norden. Unser erster Halt ist die Naturformation Cueva de las Aguas nur wenige hundert Meter außerhalb des Dorfes. Anschließend folgen wir dem Küstenpfad durch das exklusive FKK-Dorf Charco de Palo bis ins 8 km entfernte Arrieta.
Das Dorf Charco de Palo wurde in den 1970er Jahren von dem deutschen Naturforscher Gregor Kaiser inmitten der Dünen dieses abgelegenen Teils der Insel gegründet und war ursprünglich nur von Nudisten bewohnt. Noch heute können sie ihre Tage im Adamskostüm nicht nur am Meer verbringen, sondern überall in der Gegend, auch in Restaurants (dort allerdings nur bis 18 Uhr). Es gibt also eine tolle Möglichkeit, in der örtlichen Bucht oder einem der natürlichen Pools ganz leicht zu schwimmen 😀 Wenn du aber lieber schwimmen willst, passiert gar nichts. Rund um das Dorf gibt es einige interessante Felsformationen, die wir uns nicht entgehen lassen wollen.
Die Straße von Charco de Palo führt durch die Wüstenlandschaft und die vulkanischen Ausläufer unterhalb des Dorfes Mala nach Arrieta. Unterwegs rasten wir auf der Terrasse einer bescheidenen Hütte, die die Behörden aus irgendeinem Grund zu entfernen versucht haben. Der Besitzer dieses inoffiziellen Grundstücks hat den Prozess jedoch schließlich gewonnen und seine geliebte Choza, die seit Jahrzehnten Teil dieses Küstenabschnitts ist, kann weiterhin als nette Raststätte für Passanten dienen.
Die Belohnung für die morgendliche Wanderung ist der Anblick des Garita-Strandes und der Stadt Arrieta vor seiner Kulisse. Es ist gerade noch rechtzeitig für das Mittagessen, der perfekte Zeitpunkt für Meeresfrüchte, Fisch oder die beliebten Tapas.
Wir können am Strand entspannen, einen Nachmittags-Mojito trinken und langsam zu unserer Unterkunft zurückkehren.
Wir werden genauso angenehm müde nach Hause zurückkehren. Entspannungsyoga (60 min) - wir atmen mit Pranayama den Duft der Insel tief ein, nutzen die Bewegung, um uns nach der Reise zu entspannen und nach einem Glas Wein oder einem Glas algerischen Tee sagen wir uns gute Nacht.
Wir verbringen den Tag im nördlichen Teil von Lanzarote, zuerst am Strand von Orzola und dann besuchen wir den Aussichtspunkt Mirador del Río. Von hier aus fahren wir mit dem Auto zum höchsten Punkt der Insel und erkunden seinen steilen Westrand. Unterwegs halten wir zum Mittagessen in Haría, der Stadt der tausend Palmen.
>An diesem Tag kannst du mit einem Frühstück in der offenen Außenküche beginnen und anschließend eine ZOGY-Lektion mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Brustkorb machen (75 Min.) Nach der Lektion gehen wir wandern.
Wir können hierher kommen, um einen Blick darauf zu werfen.
Mirador del Río ist ein Aussichtspunkt, der in die steile Klippe des El Risco-Massivs eingelassen ist und aus einer Höhe von 479 Metern einen Blick auf den Ozean und die gegenüberliegenden Inseln bietet. Er gehört zu den Objekten, die der aus Lanzarote stammende und letzte große "Renaissance"-Maler, Bildhauer, Architekt, Stadtplaner, Aktivist und vor allem Visionär Cesar Manrique geschaffen oder direkt dazu beigetragen hat.
Peñas de Chache ist mit einer Höhe von 672 m über dem Meeresspiegel der höchste Punkt der Insel. Die Zahl ist nicht sehr beeindruckend, aber du musst dir vorstellen, dass es sich um eine fast senkrechte Erhebung handelt, also ist es tatsächlich der dramatischste Ort auf der Insel. Wir wandern mehrere Kilometer am Rande der Welt entlang, mit Blick auf den Famara Beach und Timanfaya.
Wir halten an der Kapelle der Jungfrau Sněžná auf 560 m über dem Meeresspiegel und kehren dann auf dem gleichen Weg zurück. Diesmal werden die nördlichen und westlichen Lanzarote-Inseln Montaña Clara, Roca Oeste, Allegranza und die bewohnte Graciosa am Horizont auftauchen.
Wir kehren zu den Autos zurück und fahren von dort durch das fruchtbare Tal mit den Dörfern Los Valles und Mojón zurück nach Los Cocoteros.
Nach der Rückkehr in den Surf Garden ruhen wir uns aus und wer nicht kochen möchte, hat die Möglichkeit, noch einmal in einer örtlichen Kneipe zu essen. Dort können wir auch "Bolas" spielen, ein traditionelles kanarisches Spiel, das dem Boulespiel sehr ähnlich ist.
>"Ruhetag". Wir fahren mit dem Boot zur Insel La Graciosa, die Teil des größten europäischen Meeresschutzgebietes "Chinijo" ist. Wir erkunden die Südwestküste und tauschen das Surfbrett gegen den Schnorchel.
Von der Hafenstadt Orzola fahren alle halbe Stunde Boote zur gegenüberliegenden Insel La Graciosa, genauer gesagt zum Dorf Caleta de Sebo.
La Graciosa ist die einzige bewohnte Insel in der Europäischen Union ohne asphaltierte Straßen. Die Transportmittel hier sind entweder Fahrräder oder Jeeps, die auch als Taxis dienen. Nachdem wir von Bord gegangen sind, kaufen wir in einer örtlichen Bäckerei leckere Picknick-Sandwiches ein, bevor wir uns auf eine kürzere Wanderung entlang der Südküste begeben, um einen Blick auf die pitoreanische Kirche der Jungfrau des Meeres, der Schutzpatronin der Insel, zu werfen.
Die Reise zum seltsam benannten "Kitchen"-Strand führt uns durch das interessante Ökosystem des südwestlichen Teils der Insel. Leichtes Schuhwerk, das wir ab und zu ausziehen werden, um durch klare Miniseen in den felsigen Senken oder im flachen Wasser des bewässerten Sandstrandes zu paddeln, wird ausreichen.
In Caleta de Sebo ist es möglich, noch ein kurzes Bad zu nehmen, bevor man an Bord geht, oder in einem der Hafencafés zu sitzen und die monumentale Mauer von El Risco auf der anderen Seite der Straße von La Ría zu beobachten.
Nach einer etwa halbstündigen Fährfahrt zurück nach Orzola holen wir unsere Autos auf dem Parkplatz ab und fahren in die übliche Richtung nach Los Cocoteros.
Und wenn wir nach einem "erholsamen" Tag zum Surf Garden zurückkehren, werden wir mehr als erschöpft sein. Das Abendessen in einer guten Kneipe in der Nähe wird wohlverdient sein. Am Abend werden wir Yoga Nidra (30 - 40 min) machen - in den Yoga-Schlaf eintauchen. Wir sind wach, aber gleichzeitig schlafen wir auch ein bisschen. Höre auf die Stimme, spüre die Emotionen und sei einfach eine Weile bei dir selbst. Lass dich überraschen, was Yoga Nidra dir bringen wird.
>Wer morgens aufstehen möchte, nimmt an einer morgendlichen Poweryoga-Stunde (60 Min.) teil - eine dynamische Stunde, die dir deine Kraft bewusst macht, wie fest du auf deinen eigenen zwei Füßen stehst und dich auf dein Gleichgewicht konzentriert. Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zur Tenegüime-Schlucht, die in grauer Vorzeit entstanden ist, als die Insel noch von sintflutartigen Regenfällen heimgesucht wurde und die Vegetation viel üppiger war. Außerdem werden wir die mittelalterliche Stadt Teguise besuchen.
>Nach dem Frühstück fahren wir nur wenige Minuten durch das Dorf Guatiza zum Ausgangspunkt des Trekkings durch das Teneguime-Tal.
Das Teneguime-Tal wurde 1994 zum Landschaftsschutzgebiet erklärt und ist in Bezug auf die Vegetation einer der interessantesten Orte der Insel. Eine Reihe von Terrassen mit Feigenbäumen verrät, dass diese abgelegene Schlucht in der Vergangenheit für die Landwirtschaft genutzt wurde. Das Wasser, das sich hier während der Regenzeit sammelte, diente der natürlichen Bewässerung. Du musstest nur zur richtigen Zeit kommen und ernten. Nach jedem starken Regen findet man hier frisches Wasser, Tümpel und kleine Seen. Es ist, als würde man Lanzarote für eine Weile verlassen...
Wir essen in Teguise zu Mittag, das 2019 zu einer der charmantesten Städte Spaniens gekürt wurde. Teguise war bis 1847 die Hauptstadt der Insel daher finden wir die ältesten und wichtigsten historischen Gebäude und eine Verteidigungsburg auf dem Hügel hinter der Stadt. Als Arrecife zur Hauptstadt ernannt wurde, schien Teguise in der Zeit stehen zu bleiben. Außer an Sonntagen, wenn Märkte stattfinden, verläuft das Leben hier langsam und ruhig. Ein paar Cafés, ein paar Geschäfte, ruhige Straßen.
Nach dem Abendessen im Surf Garden gibt es einen Vortrag über ZOGA, Faszien und Emotionen (ca. 60 min) - darüber, dass im Körper nichts getrennt ist, worum es bei der Bewegung geht und wie Emotionen unsere Haltung beeinflussen können.
Am Nachmittag verabschieden wir uns von den Wellen und am Abend von der Insel. Wir werden den Wellen wieder nach Famara folgen und unser Abschied von Lanzarote findet in einer kleinen Weinbar statt. Aber vorher werfen wir noch einen Blick auf den Krater El Cuervo.
Am letzten Tag in Famara kannst du noch einmal das Surfen ausprobieren. Morgens gibt es ZOGA-Bewegung (75 Min.) - Nacken und Oberkörper, das Mittagessen findet in einem Pub direkt in Caleta de Famara statt.
Der Vulkan El Cuervo war der erste, der im Jahr 1730 einen sechsjährigen Vulkanmarathon auf der Insel begann. Dabei entstanden fünfzig neue Vulkane, die 15 Dörfer und ein Viertel der Insel, der fruchtbarsten, unter sich begruben.
>La Geria ist der Beweis dafür, dass alles Schlechte für etwas gut ist. Ein Ort, der nach endlosen Vulkanausbrüchen ein Bild des Untergangs zu sein schien, hat sich in wenigen Jahrzehnten in eine der interessantesten Weinregionen der Welt verwandelt. Bei einem Glas Wein werden wir mehr über die extremen Anbaumethoden vor Ort erfahren.
Wir kehren angenehm erschöpft zum Surf Garden zurück, aber du kannst die Abschiedsparty gerne fortsetzen.
Abschließendes Dehnen, Packen und ein Besuch in den Salzfeldern.
Am letzten Tag, und vor allem vor mehreren fünfstündigen Sitzungen im Flugzeug, dürfen wir unsere regelmäßige morgendliche Yogapraxis nicht verpassen, dieses Mal wird es Yin Yoga sein. Wir werden wieder ins nahe gelegene Caleta fahren. Dort werden wir nicht nur ein weiteres Mal im Meer baden, sondern auch unterwegs bei Juan's vorbeischauen, um Salz zu kaufen. Ich möchte gleich vorwegnehmen, dass du dir kaum einen weniger kommerziellen Ort vorstellen kannst 😀
>Nur eine halbe Autostunde von der Hektik des kleinen, aber geschäftigen Flughafens von Arrecife entfernt...
Wir verabschieden uns am Flughafen Cesar Manrique, braungebrannt und hoffentlich glücklich und zufrieden. Wir werden ein Kilo Salz im Rucksack haben, wir werden verstehen, was diese Menschen auf den Wellen sehen, was Lanzarote anders macht und warum sie den Flughafen nach diesem Mann benannt haben 😉🏄
Die Landschaft von Lanzarote wird oft mit einer Mondlandschaft oder sogar dem Mars verglichen. Lanzarote ist ein beliebtes Reiseziel für Science-Fiction-Filmer und an vielen Orten kann man sich die Anfänge der Erde sehr gut vorstellen. Aber die Einheimischen nennen die Insel "La Distinta", so etwas wie "die Andere". Und es ist dieses "Anderssein", das wir auf unseren Wanderungen entlang der Küste, auf dem Weg zu den Kratern oder beim Besuch der seltsamen Weinberge hier entdecken werden. Aber Lanzarote wird auch als das Hawaii Europas bezeichnet, dank der hochwertigen Wellen, die von den Top-Surfern begehrt sind. Wir können die Grundlagen des Surfens erlernen, ein paar ZOGA-Stunden erleben und selbst entdecken, was ZOGA MOVEMENT von YOGA unterscheidet. An diesem wunderschönen Ort hast du genug Platz für beides und Veronika und Šárka vom YOGIAM Studio werden tolle Lehrer für dich sein.
Wir holen dich am Flughafen in Arrecife ab, stoßen mit einem Glas Cava, spanischem Sekt, auf deine Ankunft an und gehen zum Einchecken. Unterwegs halten wir an, um Lebensmittel einzukaufen, vor allem für diejenigen, die ihre eigene Küche benutzen wollen.
Wir fahren eine Weile auf einer einzigen, insgesamt 25 Kilometer langen Landstraße, bevor die kommerziellen Teile der Hauptstadt Arrecife hinter uns verschwinden. Danach folgen wir nur noch kleinen Straßen, auf denen der offene Horizont von Dutzenden von Vulkankegeln und weiß getünchten Häusern der Lanzarot-Dörfer belebt wird.
Los Cocoteros ist ein ruhiges, am Meer gelegenes Dorf mit vier Straßen, an denen die Straße endet und wo die einzige Kneipe so unscheinbar ist, dass viele Besucher sie gar nicht finden. Wenn wir nach dem Einchecken noch Zeit haben, können wir in dem natürlichen Pool direkt im Dorf oder in der nahe gelegenen Bucht hinter den noch funktionierenden Salzfeldern schwimmen gehen. Nach dem Abendessen setzen wir uns mit Wein und Minztee aus dem Garten zusammen und besprechen die Details der nächsten Tage.
>Heute machen wir die Erstbesteigung des nahegelegenen Vulkans Tinamala und fahren dann zum Strand von Famara, wo wir am Abend in einem natürlichen Pool schwimmen gehen.
Nach dem Frühstück genießen wir einen Einführungsvortrag über das ZOGA-Bewegungskonzept (60 min) und gehen auf Exkursionen.
Wir wandern direkt vom Surf Garden aus. Von der Spitze des knapp über 300 Meter hohen Berges Tinamala hat man einen spektakulären Blick auf die wilde Ostküste, die Dörfer Guatiza und Los Cocoteros und das Zentrum der Insel mit dem Massiv von El Risco an der Westseite. In der Vergangenheit wurde auf diesem Berg hochwertiger roter Stein abgebaut, der vor allem in Arrecife für den Bau von Häusern verwendet wurde. Der Abbau wurde vor einem halben Jahrhundert eingestellt und der ehemalige Steinbruch ist heute ein geschütztes Kulturerbe. Er wurde auch schon mehrfach gefilmt und der Steinbruch diente einmal als ägyptischer Tempel und ein anderes Mal für eine Aufnahme von "einem anderen" Planeten.
>Nach der Rückkehr zu den Bungalows entspannen wir uns und gehen auf die andere Seite der Insel, um die Wellen zu beobachten. (Wer möchte, kann die Grundlagen des Surfens ausprobieren)
Famara ist ein 4,5 km langer Strand, an dem sich die meisten Surfschulen der Insel befinden. Dafür gibt es mehrere Gründe. Dazu gehören die sichere Umgebung für den Unterricht dank des sandigen Bodens, die Weite des Strandes, an dem immer genug Platz für alle ist, und nicht zuletzt der genius loci dieser Ecke der Welt, definiert durch die mehrere hundert Meter hohe Felswand von El Risco, die sich direkt über dem Strand erhebt.Hier werden wir grundlegende Surftechniken und -regeln erklären und lernen, über Wellen und Strömungen sprechen und versuchen, unsere erste Welle zu erwischen.
>Nach der Rückkehr nach Los Cocoteros kannst du dir dein eigenes Abendessen zubereiten oder in eine der bewährten Kneipen in der Umgebung gehen und am Abend deine Beine und Hüften in der ZOGA-Bewegungsstunde (75 min) entspannen.
Von Los Cocoteros aus geht es in Richtung Norden. Unser erster Halt ist die Naturformation Cueva de las Aguas nur wenige hundert Meter außerhalb des Dorfes. Anschließend folgen wir dem Küstenpfad durch das exklusive FKK-Dorf Charco de Palo bis ins 8 km entfernte Arrieta.
Das Dorf Charco de Palo wurde in den 1970er Jahren von dem deutschen Naturforscher Gregor Kaiser inmitten der Dünen dieses abgelegenen Teils der Insel gegründet und war ursprünglich nur von Nudisten bewohnt. Noch heute können sie ihre Tage im Adamskostüm nicht nur am Meer verbringen, sondern überall in der Gegend, auch in Restaurants (dort allerdings nur bis 18 Uhr). Es gibt also eine tolle Möglichkeit, in der örtlichen Bucht oder einem der natürlichen Pools ganz leicht zu schwimmen 😀 Wenn du aber lieber schwimmen willst, passiert gar nichts. Rund um das Dorf gibt es einige interessante Felsformationen, die wir uns nicht entgehen lassen wollen.
Die Straße von Charco de Palo führt durch die Wüstenlandschaft und die vulkanischen Ausläufer unterhalb des Dorfes Mala nach Arrieta. Unterwegs rasten wir auf der Terrasse einer bescheidenen Hütte, die die Behörden aus irgendeinem Grund zu entfernen versucht haben. Der Besitzer dieses inoffiziellen Grundstücks hat den Prozess jedoch schließlich gewonnen und seine geliebte Choza, die seit Jahrzehnten Teil dieses Küstenabschnitts ist, kann weiterhin als nette Raststätte für Passanten dienen.
Die Belohnung für die morgendliche Wanderung ist der Anblick des Garita-Strandes und der Stadt Arrieta vor seiner Kulisse. Es ist gerade noch rechtzeitig für das Mittagessen, der perfekte Zeitpunkt für Meeresfrüchte, Fisch oder die beliebten Tapas.
Wir können am Strand entspannen, einen Nachmittags-Mojito trinken und langsam zu unserer Unterkunft zurückkehren.
Wir werden genauso angenehm müde nach Hause zurückkehren. Entspannungsyoga (60 min) - wir atmen mit Pranayama den Duft der Insel tief ein, nutzen die Bewegung, um uns nach der Reise zu entspannen und nach einem Glas Wein oder einem Glas algerischen Tee sagen wir uns gute Nacht.
Wir verbringen den Tag im nördlichen Teil von Lanzarote, zuerst am Strand von Orzola und dann besuchen wir den Aussichtspunkt Mirador del Río. Von hier aus fahren wir mit dem Auto zum höchsten Punkt der Insel und erkunden seinen steilen Westrand. Unterwegs halten wir zum Mittagessen in Haría, der Stadt der tausend Palmen.
>An diesem Tag kannst du mit einem Frühstück in der offenen Außenküche beginnen und anschließend eine ZOGY-Lektion mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Brustkorb machen (75 Min.) Nach der Lektion gehen wir wandern.
Wir können hierher kommen, um einen Blick darauf zu werfen.
Mirador del Río ist ein Aussichtspunkt, der in die steile Klippe des El Risco-Massivs eingelassen ist und aus einer Höhe von 479 Metern einen Blick auf den Ozean und die gegenüberliegenden Inseln bietet. Er gehört zu den Objekten, die der aus Lanzarote stammende und letzte große "Renaissance"-Maler, Bildhauer, Architekt, Stadtplaner, Aktivist und vor allem Visionär Cesar Manrique geschaffen oder direkt dazu beigetragen hat.
Peñas de Chache ist mit einer Höhe von 672 m über dem Meeresspiegel der höchste Punkt der Insel. Die Zahl ist nicht sehr beeindruckend, aber du musst dir vorstellen, dass es sich um eine fast senkrechte Erhebung handelt, also ist es tatsächlich der dramatischste Ort auf der Insel. Wir wandern mehrere Kilometer am Rande der Welt entlang, mit Blick auf den Famara Beach und Timanfaya.
Wir halten an der Kapelle der Jungfrau Sněžná auf 560 m über dem Meeresspiegel und kehren dann auf dem gleichen Weg zurück. Diesmal werden die nördlichen und westlichen Lanzarote-Inseln Montaña Clara, Roca Oeste, Allegranza und die bewohnte Graciosa am Horizont auftauchen.
Wir kehren zu den Autos zurück und fahren von dort durch das fruchtbare Tal mit den Dörfern Los Valles und Mojón zurück nach Los Cocoteros.
Nach der Rückkehr in den Surf Garden ruhen wir uns aus und wer nicht kochen möchte, hat die Möglichkeit, noch einmal in einer örtlichen Kneipe zu essen. Dort können wir auch "Bolas" spielen, ein traditionelles kanarisches Spiel, das dem Boulespiel sehr ähnlich ist.
>"Ruhetag". Wir fahren mit dem Boot zur Insel La Graciosa, die Teil des größten europäischen Meeresschutzgebietes "Chinijo" ist. Wir erkunden die Südwestküste und tauschen das Surfbrett gegen den Schnorchel.
Von der Hafenstadt Orzola fahren alle halbe Stunde Boote zur gegenüberliegenden Insel La Graciosa, genauer gesagt zum Dorf Caleta de Sebo.
La Graciosa ist die einzige bewohnte Insel in der Europäischen Union ohne asphaltierte Straßen. Die Transportmittel hier sind entweder Fahrräder oder Jeeps, die auch als Taxis dienen. Nachdem wir von Bord gegangen sind, kaufen wir in einer örtlichen Bäckerei leckere Picknick-Sandwiches ein, bevor wir uns auf eine kürzere Wanderung entlang der Südküste begeben, um einen Blick auf die pitoreanische Kirche der Jungfrau des Meeres, der Schutzpatronin der Insel, zu werfen.
Die Reise zum seltsam benannten "Kitchen"-Strand führt uns durch das interessante Ökosystem des südwestlichen Teils der Insel. Leichtes Schuhwerk, das wir ab und zu ausziehen werden, um durch klare Miniseen in den felsigen Senken oder im flachen Wasser des bewässerten Sandstrandes zu paddeln, wird ausreichen.
In Caleta de Sebo ist es möglich, noch ein kurzes Bad zu nehmen, bevor man an Bord geht, oder in einem der Hafencafés zu sitzen und die monumentale Mauer von El Risco auf der anderen Seite der Straße von La Ría zu beobachten.
Nach einer etwa halbstündigen Fährfahrt zurück nach Orzola holen wir unsere Autos auf dem Parkplatz ab und fahren in die übliche Richtung nach Los Cocoteros.
Und wenn wir nach einem "erholsamen" Tag zum Surf Garden zurückkehren, werden wir mehr als erschöpft sein. Das Abendessen in einer guten Kneipe in der Nähe wird wohlverdient sein. Am Abend werden wir Yoga Nidra (30 - 40 min) machen - in den Yoga-Schlaf eintauchen. Wir sind wach, aber gleichzeitig schlafen wir auch ein bisschen. Höre auf die Stimme, spüre die Emotionen und sei einfach eine Weile bei dir selbst. Lass dich überraschen, was Yoga Nidra dir bringen wird.
>Wer morgens aufstehen möchte, nimmt an einer morgendlichen Poweryoga-Stunde (60 Min.) teil - eine dynamische Stunde, die dir deine Kraft bewusst macht, wie fest du auf deinen eigenen zwei Füßen stehst und dich auf dein Gleichgewicht konzentriert. Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zur Tenegüime-Schlucht, die in grauer Vorzeit entstanden ist, als die Insel noch von sintflutartigen Regenfällen heimgesucht wurde und die Vegetation viel üppiger war. Außerdem werden wir die mittelalterliche Stadt Teguise besuchen.
>Nach dem Frühstück fahren wir nur wenige Minuten durch das Dorf Guatiza zum Ausgangspunkt des Trekkings durch das Teneguime-Tal.
Das Teneguime-Tal wurde 1994 zum Landschaftsschutzgebiet erklärt und ist in Bezug auf die Vegetation einer der interessantesten Orte der Insel. Eine Reihe von Terrassen mit Feigenbäumen verrät, dass diese abgelegene Schlucht in der Vergangenheit für die Landwirtschaft genutzt wurde. Das Wasser, das sich hier während der Regenzeit sammelte, diente der natürlichen Bewässerung. Du musstest nur zur richtigen Zeit kommen und ernten. Nach jedem starken Regen findet man hier frisches Wasser, Tümpel und kleine Seen. Es ist, als würde man Lanzarote für eine Weile verlassen...
Wir essen in Teguise zu Mittag, das 2019 zu einer der charmantesten Städte Spaniens gekürt wurde. Teguise war bis 1847 die Hauptstadt der Insel daher finden wir die ältesten und wichtigsten historischen Gebäude und eine Verteidigungsburg auf dem Hügel hinter der Stadt. Als Arrecife zur Hauptstadt ernannt wurde, schien Teguise in der Zeit stehen zu bleiben. Außer an Sonntagen, wenn Märkte stattfinden, verläuft das Leben hier langsam und ruhig. Ein paar Cafés, ein paar Geschäfte, ruhige Straßen.
Nach dem Abendessen im Surf Garden gibt es einen Vortrag über ZOGA, Faszien und Emotionen (ca. 60 min) - darüber, dass im Körper nichts getrennt ist, worum es bei der Bewegung geht und wie Emotionen unsere Haltung beeinflussen können.
Am Nachmittag verabschieden wir uns von den Wellen und am Abend von der Insel. Wir werden den Wellen wieder nach Famara folgen und unser Abschied von Lanzarote findet in einer kleinen Weinbar statt. Aber vorher werfen wir noch einen Blick auf den Krater El Cuervo.
Am letzten Tag in Famara kannst du noch einmal das Surfen ausprobieren. Morgens gibt es ZOGA-Bewegung (75 Min.) - Nacken und Oberkörper, das Mittagessen findet in einem Pub direkt in Caleta de Famara statt.
Der Vulkan El Cuervo war der erste, der im Jahr 1730 einen sechsjährigen Vulkanmarathon auf der Insel begann. Dabei entstanden fünfzig neue Vulkane, die 15 Dörfer und ein Viertel der Insel, der fruchtbarsten, unter sich begruben.
>La Geria ist der Beweis dafür, dass alles Schlechte für etwas gut ist. Ein Ort, der nach endlosen Vulkanausbrüchen ein Bild des Untergangs zu sein schien, hat sich in wenigen Jahrzehnten in eine der interessantesten Weinregionen der Welt verwandelt. Bei einem Glas Wein werden wir mehr über die extremen Anbaumethoden vor Ort erfahren.
Wir kehren angenehm erschöpft zum Surf Garden zurück, aber du kannst die Abschiedsparty gerne fortsetzen.
Abschließendes Dehnen, Packen und ein Besuch in den Salzfeldern.
Am letzten Tag, und vor allem vor mehreren fünfstündigen Sitzungen im Flugzeug, dürfen wir unsere regelmäßige morgendliche Yogapraxis nicht verpassen, dieses Mal wird es Yin Yoga sein. Wir werden wieder ins nahe gelegene Caleta fahren. Dort werden wir nicht nur ein weiteres Mal im Meer baden, sondern auch unterwegs bei Juan's vorbeischauen, um Salz zu kaufen. Ich möchte gleich vorwegnehmen, dass du dir kaum einen weniger kommerziellen Ort vorstellen kannst 😀
>Nur eine halbe Autostunde von der Hektik des kleinen, aber geschäftigen Flughafens von Arrecife entfernt...
Wir verabschieden uns am Flughafen Cesar Manrique, braungebrannt und hoffentlich glücklich und zufrieden. Wir werden ein Kilo Salz im Rucksack haben, wir werden verstehen, was diese Menschen auf den Wellen sehen, was Lanzarote anders macht und warum sie den Flughafen nach diesem Mann benannt haben 😉🏄
