In der zweiten Maihälfte geht es auf die griechische Insel Kreta zu einer originellen (und sogar ersten!) Reise dieser Art. Unter der angenehm heißen Mittelmeersonne werden wir uns nicht nur auf die bevorstehende Sommersaison einstimmen, sondern auch die traditionelle griechische Küche genießen und die berühmte Schönheit der Insel erkunden - dank unserer ersten Bräune und der angenehmen Vor-Sommer-Stimmung. Und das alles in einer luxuriösen Villa mit privatem Pool und nur wenige Schritte vom Meer entfernt. Aber dieses Date wird noch aus einem anderen Grund etwas ganz Besonderes sein. Die Reise wird von der Ernährungsberaterin Markéta Gajdošová geleitet - der Gründerin und Garantin des begehrten MG COACHING®-Konzepts. Freuen Sie sich also auf einen thematisch abgestimmten Aufenthalt, der... nahrhaft sein wird!

Markéta lebt ihren Beruf im wahrsten Sinne des Wortes, was sie zu einer unserer Top-Experten auf diesem Gebiet macht. Sie vermittelt heute und jeden Tag, dass die Ernährung das Leben eines jeden Menschen beeinflusst und dass es an uns liegt, wie sehr (und ob überhaupt) wir ihr Potenzial ausschöpfen. Eine wirklich gesunde Ernährung, die von Grund auf individuell und maßgeschneidert ist, ist eine Lebensweise und Teil unseres täglichen Lebens. Und das gilt unabhängig davon, in welche Richtung wir uns bewegen - ob wir Leistungs- oder Freizeitsportler sind, ob wir die Ursache für unsere anhaltenden Gesundheitsprobleme finden müssen oder ob wir einfach nur daran interessiert sind, was wir für uns und unseren Körper tun können.

Mit auf die Reise geht Eva Dobesova, eine Les Mills-Konzepttrainerin und -Trainerin mit Erfahrung im Bereich Sport-Aerobic und Ernährung und obendrein die rechte Hand von Margaret. Und weil zu einem gesunden Lebensstil nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung gehört, wird Eva während des Aufenthalts für speziell zugeschnittene ergänzende Workouts sorgen. 

Markéta Gajdošová ist eine der führenden Ernährungswissenschaftlerinnen der tschechoslowakischen Ernährungsszene, Mitautorin des Ernährungsbestsellers Der Weg zu echtem Essen und dessen Nachfolgebuch Der nächste Schritt der Reise, Teilnehmerin an klinischen Ernährungs- und Diätetikstudien an führenden internationalen Institutionen (angeführt von der University of Massachusetts Boston und der Florida International University Miami), CCI-zertifizierter Coach für Essstörungen, Podcasterin hinter dem Kanal Marketa's Vibes, CEO von MG Nutrition s.r.o. und Gründerin des MG COACHING®-Konzepts. Sie verfügt über einen reichen Erfahrungsschatz auf dem Gebiet der Ernährungsberatung mit einer Vielzahl von nationalen und internationalen Klienten aller Alters- und Leistungsstufen, wobei sie auch Lösungen findet, wo es keine zu geben scheint". Jeder von Margarets Klienten hat andere Vorstellungen, aber alle haben eines gemeinsam - sie wollen ihr Potenzial ausschöpfen und ein Maximum an Erfolg und Effektivität erreichen, was auch immer ihr Ziel ist.

Mehr über Margaret erfahren Sie unter: 

www.marketagajdosova.com (Web)

https://www.instagram.com/marketgajdosova/ (IG)

www.linkedin.com/in/markéta-gajdošová-73475983 (LinkedIn)

Eva Dobesova dient neben Markéta als Assistentin und Koordinatorin von "all things MG" und ist somit buchstäblich die rechte Hand aller Projekte, die aus Markétas Händen kommen. Sie hat 10 Jahre lang an Sportaerobic-Wettbewerben teilgenommen und ist jetzt als Ausbilderin, Trainerin, Moderatorin und Assessorin für das Les Mills-Konzept tätig, das sie als ihre Mission betrachtet. So sehr, dass sie 2022 Les Mills Nordic Superstar Gewinnerin ist. Ihre Vision ist es, Energie und Freude zu vermitteln, das Potenzial in den Menschen zu sehen und ihre Ziele zu fördern.

Erfahren Sie mehr über Eva unter: 

https://www.instagram.com/evcadob/ (IG)

Was erwartet dich auf dieser achttägigen Reise? 

• Hauptprogramm mit Markét Gajdošová und Zusatzprogramm mit Eva Dobesová
  • 3 Vorträge mit Marketa Gajdošová zu den Themen Wahrhaft gelöste Beziehung zum Essen, Functional Intuitive Eating und Sporternährung
• 3x morgendliches Workout mit Eva
  • 2x gemeinsames Kochen von Abendessen und 2x gemeinsames Zubereiten von Frühstück mit Margaret
  • Diskussionen zu jedem Thema deiner Wahl, sowohl Markéta als auch Eva sind mit & für dich da
• Entspannung auf der wunderschönen griechischen Insel Kreta
  • Unterkunft in 2 wunderschönen Villen mit beheiztem Pool und Strand in Gehweite
  • 2 Tagesausflüge 
    • Besuch eines der schönsten Strände der Insel und des Palastes von Knossos (Inspiration für das Labyrinth, in dem sich der mythische Minotaurus aufhielt), einschließlich einer Pause in der Hauptstadt Herakleion
  • 3 optionale Halbtagesausflüge
    • Wir wandern in der Nähe unserer Unterkunft zum Kourna-See (im Reisepreis inbegriffen)
    • Für Interessierte können wir einen Ausritt oder ein Schwimmen mit Pferden arrangieren (ab 35 €, siehe Reiseverlauf unten für weitere Informationen)
    • Nachmittags Busfahrt zum Strand von Preveli, wo es auch eine kleine Schlucht gibt (im Reisepreis enthalten)

Was im Preis der Reise enthalten ist, finden Sie im Detail im Begriff📜

Entdecke alle Details unseres Programms im Reiseplan unten 👇